السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
دكتورة انا نحيفة وزني 41 و طولي 150 رحت قبل فترة عند اخصائية تغذية و عملت الفحوصات و الحمدلله كل شي سليم و كتبتلي عنبرية النورس و تخنت عليها بعدها سمعت انها مضرة بالصحة ووقفتها ورجعت نحفت ..
شربت الحلبة بالنعناع بس ما طولت عليها قلت يمكن النعناع يبطل مفعول الحلبة..
انا اغلب الاكل ما احبه ما احب ( السمسم - العسل - الطحينة - الحلاوة الطحينية بانواعها - اللوز - السمن ) ..الشي اللي ممكن اتحمله اني اشرب الحلبة بالنعناع عشان النعناع بيعطيها نكهة ..
قبل شهر استخدمت حبوب الخميرة و ما احس وزني زاااد ..
سؤالي/
هل اللبن و التمر بيزيد الوزن ؟؟
هل النعناع يبطل مفعول الحلبة ؟؟
حليب انشور هل هو مفيد لزيادة الوزن ؟؟
حبوب الخميرة هل هي مفيدة لزيادة الوزن و كم مدة مفعولها و هل ممكن اني استخدمها مع اي خلطة لزيادة الوزن؟؟
اتمنى انك تفيديني يا دكتورة لاني ما خليت شي و ما جربته و زي ما قلتلك مشكلتي انه اغلب الاكل ما اكله..
لكم كل الشكر و التقدير ..
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
دكتورة انا نحيفة وزني 41 و طولي 150 رحت قبل فترة عند اخصائية...
وحياك الله