سومــآ
•
سومــآ :
جزاك الله خير يادكتوره انا عمري 18 سنه ووزني 40 وقبل سنه تقريباوزنت وطلع وزني 45 فرحت لان هذه اعلى زياده وصلت لها بس بعدها بكم شهر رجع وزني نفس ماهو وإلى الآن مازاد وإذا زاد كيلو كيلوين و وطولي تقريبا 151 مرره متضايقه من جسمي نفسي ازيد عالاقل لو 5 كيلو وش تنصحيني فيه ؟؟جزاك الله خير يادكتوره انا عمري 18 سنه ووزني 40 وقبل سنه تقريباوزنت وطلع وزني 45 فرحت لان هذه...
حوا 2011
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ممكن يا دكتورة استبدل وجبة الغداء مثل باندومي (في رجيم 1500 سعرة حرارية) ؟؟؟؟
هل ممكن ادخل على الرجيم نقانق ومرتديلا مثلا ؟؟
ارجو الرد وشكرا
ممكن يا دكتورة استبدل وجبة الغداء مثل باندومي (في رجيم 1500 سعرة حرارية) ؟؟؟؟
هل ممكن ادخل على الرجيم نقانق ومرتديلا مثلا ؟؟
ارجو الرد وشكرا
الصفحة الأخيرة
المهم قريت عن رجيم يوم لك ويوم عليك وصراحه عجبني كثير
انتي شرايك فيه؟ تنصحينا فيه ولا لا؟
وششششششششششششششششكرا