الين .. :
دكتورة ريهام بدي أسألك لو اخذت يوميا 1000سعرة كم راح انزل بالاسبوع؟ واذا ابي انزل 3 كيلو بالاسبوع كم اخذ سعرة حرارية؟ مشكورةدكتورة ريهام بدي أسألك لو اخذت يوميا 1000سعرة كم راح انزل بالاسبوع؟ واذا ابي انزل 3 كيلو...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا يادكتورة متضايقة من جسمي مره نحفانة عمري 21 وزني كان 40 وبعدحملي وولادتي صار50 وهو ثابت وهذا الشيء مضايقني لاملابس تجي مقاسي ولاشيء لدرجة اخذ سمول واوديه عند الخياط يخصرة وعندي تساقط في شعري رجعت استخدم فيتامين واشرب يوميا كاسين عصير تمر ومشمش ابغى نصيحتك للي يادكتورة ابغى اسمن وشكراالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا يادكتورة متضايقة من جسمي مره نحفانة عمري 21 وزني كان 40...
دكتوره وش ينحف فصيلة دم +O الله يرضى علييك ياربدكتوره وش ينحف فصيلة دم +O الله يرضى علييك يارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا يادكتورة متضايقة من جسمي مره نحفانة عمري 21 وزني كان 40 وبعدحملي وولادتي صار50 وهو ثابت وهذا الشيء مضايقني لاملابس تجي مقاسي ولاشيء لدرجة اخذ سمول واوديه عند الخياط يخصرة وعندي تساقط في شعري رجعت استخدم فيتامين واشرب يوميا كاسين عصير تمر ومشمش ابغى نصيحتك للي يادكتورة ابغى اسمن وشكراالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا يادكتورة متضايقة من جسمي مره نحفانة عمري 21 وزني كان 40...
1200 هو اقل ما يمكن ان تتبعيه من الريجيمات الغذائيه
وحياك الله