السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتورة اتمنى تفيديني
طولي 168
ووزني 86.6
وابغى اوصل 60 كيلو
اتبعت كذا ريجيم بس وزني يرجع وزياده
لي 10 شهور وانا معاناه
رحت لاخصائية تغذيه الدكتورة رنده بالمركز السعودي الصيني
وعطتني نظام السعرات الحراريه ( 800 ) سعره باليوم
وعطتني حبوب ( بيو فايبر ) حبتين قبل الاكل لسد الشهية
وحبوب بعد الاكل للدورة الدمويه
وحبوب ( دايت باور ) بعد الاكل ب10 دقايق
س1 \ وش رايك بالحبوب ؟؟؟
احس الحبوب ماسوت لي شئ
على فكرة توني بديت معها لي اسبوع
س2\ هل تنصحيني استمر على ريجيم السعرات الحراريه
واحس وزني بعد مانزل بالشكل على اني امشي كثير واسوي رياضه ّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّ ّّّ!!!!!
السلام عليكو ورحمه الله وبركاته
انا عندي مشكله انا نحيفه وزني 45وابيكي تنصحيني بنظام غذائي علشان يزيد وزني اخذت حبوب كبد الحوت حسيت انها نحفتني كثير وسكرت الشهيه مع العلم اني اخذه بعد الوجبه ارجوكي يادكتوره تفيدني بشي ضروري000
انا عندي مشكله انا نحيفه وزني 45وابيكي تنصحيني بنظام غذائي علشان يزيد وزني اخذت حبوب كبد الحوت حسيت انها نحفتني كثير وسكرت الشهيه مع العلم اني اخذه بعد الوجبه ارجوكي يادكتوره تفيدني بشي ضروري000
مخطوفه
•
سلام دكتورة كيفك دكتورة انا وزني 50 وطولي 163 هل يعتبر جسمي نحيف جدا دايم الناس تقول حلو جسمك بس انا احس اني نحيفة وش رايك دكتورة بليييز دكتورة ردي مو مثل المرة الاولىسلام دكتورة كيفك دكتورة انا وزني 50 وطولي 163 هل يعتبر جسمي نحيف جدا دايم الناس تقول حلو جسمك بس...
j
بنت لا تفكرين تسمنين جسمك مااشاالله روعه لو فكرتي تزدين بس 3 كيلو لو سمنتي بكره بتندمين
:o
نصيحه
بنت لا تفكرين تسمنين جسمك مااشاالله روعه لو فكرتي تزدين بس 3 كيلو لو سمنتي بكره بتندمين
:o
نصيحه
دكتوره فيه شاهي اسمه جامو للتنحيف
هل هو صحي وهل استمر عليه وكم ممكن ينزل وزني؟وهل له اضرار
هل هو صحي وهل استمر عليه وكم ممكن ينزل وزني؟وهل له اضرار
الصفحة الأخيرة
دكتورة انا وزني 50 وطولي 163
هل يعتبر جسمي نحيف جدا دايم الناس تقول حلو جسمك بس انا احس اني نحيفة وش رايك دكتورة
بليييز دكتورة ردي مو مثل المرة الاولى