د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
دكتورة هل بإمكانك وصف نظام غذائي لي ولكن اهم شي يكون يحتوي على شوكولاتة ! حتى لو احذف وجبه واستبدلها بكم حبة شوكولاته ! ماقدر استغني عنها ! الطول 158 الوزن 55 وكم ينحف بالاسبوع
دكتورة هل بإمكانك وصف نظام غذائي لي ولكن اهم شي يكون يحتوي على شوكولاتة ! حتى لو احذف وجبه...
غاليتي يمكنك اتباع البرنامج الغذائي التالي
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
عزيزتي الغالية دكتورة هنادي جزاكي الله خيرا علي اهتمامك فكرت كثيرا قبل الكتابة لأني كنت محرجة ولكن لم اجد لديك استقبال للرسائل الخاصة عزيزتي انا كنت اسمن من هذا الوزن بكثير وعملت تدبيس معدة من 4 سنوات في خلال 6 شهور انخفض وزني 60ك ووصلت 105ك لم يستمر لأكثر من اسبوع وبدأت في الصعود ل 108ك توقفت عندها لمدة شهر وبدأت بالزيادة الي ان وصلت110 حينها شعرت بالرعب لأني قرأت وسمعت كثيرا انة بعد سنة سيعود كما كان ولكن الحق يقال ظللت علي هذا الوزن 3 سنوات اكلت ام لم اكل لا يتنازل عني هذا الوزن وخصوصا في رمضان كان شاق بالنسبة لي كثيرا وقد اجاز لي الطبيب الأفطار لأني لم اكن استطيع الشرب ولآ الأكل وكانت معدتي ترفض اي شئ ولكني لم استطع وهداني الله في رمضان للحلويات كنت اكل منها قليلا واشرب وكنت اطلع منة بنفس الوزن الذي التصق بي ولكن بعدما تزوجت حملت بعدها ب3شهور ولعلم الطبيبة بحالتي اعطتني فوليك اسيد 500 كنت اشعر بالجوع وكأنني قوم نمنم ولا استطيع الأكل وان اكلت لا اتحملة وترفضة معدتي لم يكن لي نصيب في هذا الحمل وحدث لي اجهاض في اواخر الثالث ولكني خرجت من هذة التجربة ب5 ك زيادة غير قابلة للفصال انزل لل110 -111-112-113-115-حتي لو حرمت نفسي من الأكل نهائيا ليس لديهم اي تنازل عني ومن حينها لم احمل من 8 شهور ارجو مساعدتي الطبيبة تقول انني ليس بي اي خلل وتحاليلي جيدة ولكني اتوقع الحمل في اي لحظة اتمني ان اخفض وزني لكي لا يزيد مع الحمل ولا يرضي بالتنازل هو ايضا ساعديني ساعدك الله:44::44:
عزيزتي الغالية دكتورة هنادي جزاكي الله خيرا علي اهتمامك فكرت كثيرا قبل الكتابة لأني كنت محرجة...
غاليتي اعتذر عن عدم امكانيه استقبال الرسائل الخاصه ويمكنك ارسال اي رساله خاصه موجهه الى عيادة التغذيه بقسم العيادات الطبيه فهو قسم خاص جدا ولا يراه سوى الاطباء والمستشارين بالمنتدى

ويمكنك الاستمرار على نفس النظام الغذائي
وحياك الله
حبيب وحلم حياتي
جزاك الله كل كل الخير
شهد1222
شهد1222
دكتورة الله يعافيك انتي وصفتي لي رجيم ومممره كويس وان شاء الله راح ابدا فيه بس حابّه اسأل عنك بليلة باللبن ؟ ايش هذي الله يعافيك؟
وهل اقدر استبدله بكورن فليكس لايت ؟ و ايش بداله ايضا
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
جزاك الله كل كل الخير
جزاك الله كل كل الخير
الشكر لله يا غاليتي