ام اثنين حلوين :

انا بعمل الحليب كاالتالي كوب ماء اضيف عليه اثنين ملعقه طعام حليب بودره نيدو واحد ملعقه طعام سكر واحد ملعقه طعام شوكولاته نسكويك بعد ماغليه كم سعره فيه ردي علي بليز عشان ابي استخدم نظام السعرات وجزاك الله الجنه واثين ملعقه طعام حلاوه طحييه

انا بعمل الحليب كاالتالي كوب ماء اضيف عليه اثنين ملعقه طعام حليب بودره نيدو واحد ملعقه طعام سكر...

د.هنادي جابر :

المسموح: 3 ثمرات فاكهه خلال اليوم بأكمله 3 ثمرات خضار على الأقل 5 ملعقه صغيره سكر على الأكثر للمشروبات يوميا المشي كلما امكن يوميا النوم بعد الأكل بساعتين الفاكهه بعد الأكل بساعتين الشاي ممنوع الممنوع: المشروبات الغازيه – الحلويات – المسليات- المسبك- المقلي-عصير القصب-الشيكولاته-الشيبسي-السناك-التين –البلح-العنب. والممنوع المقصود به تناوله في حدود

المسموح: 3 ثمرات فاكهه خلال اليوم بأكمله 3 ثمرات خضار على الأقل 5 ملعقه صغيره سكر على...

د.هنادي جابر :

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي غاليتي الوزن المناسب لكي هو 59 كيلو فقط وحياك الله

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي غاليتي الوزن المناسب لكي هو 59 كيلو فقط وحياك الله

د.هنادي جابر :

هل انتي نحيفه بالفعل وفاقدة للشهيه؟؟

هل انتي نحيفه بالفعل وفاقدة للشهيه؟؟