د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
مشكوره والله يجزاك خير بس مافهمت اترك الخبز الاسمر او الابيض لفصيلتي o_
مشكوره والله يجزاك خير بس مافهمت اترك الخبز الاسمر او الابيض لفصيلتي o_
الشكر لله يا غاليتي

تناولي الخبز الاسمر افضل


وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
مرحبا دكتورة بصراحة بدي استشيرك بخصوص رجيم كيميائي لمدة اسبوع هل يؤثر على الجسم مع انوا كل الرجيم يعتمد على الفواكه والخضار واللبن المنزوع الدسم واللحوم والطيور المشوية فقط والبطاطا المشوية هل هو صحي وهل يستطيع هذا الرجيم المحافظة على وزني من غير زيادة بعد تركه وكم من السعرات الحرارية يجب أن اخسر لخسارة كيلو واحد في اليوم مع العلم ان وزني 58 وطولي 164 وعمري 29 سنة
مرحبا دكتورة بصراحة بدي استشيرك بخصوص رجيم كيميائي لمدة اسبوع هل يؤثر على الجسم مع انوا كل...
نعم يا غاليتي يمكنك اتباعه فقط لاسبوع او اسبوعين


ووفقك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
hanaa* hanaa* :
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hanaa* جزاكي الله خيرا دكتوره انا كنت عايزه اسئل عن الابر الصينيه التي توضع خلف الاذن لتقليل الحرق هل هي نافعه واين تباع لاني جربت انظمه كثيره ولا تجدي وانا كنت مريضه بالكلي فهل هذا يسبب النحافه اسفه دكتوره يمكن سؤالي غير واضح انا اعاني من النحافه وزني 48 وطولي 164 عمري 29 عام وام لطفلين وكنت اتبع انظمه غذائيه لزياده الوزن ولكن لا ازيد فكنت اسئل عن الابر التي تستخدم لتقليل الحرق للمساعده في زياده الوزن من اين يمكن الحصول عليها لان وقتي لا يسمح للذهاب الي اخصائيه تغذيه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hanaa* جزاكي...
نعم يا غاليتي هي تعمل بنفس الفكرة ايضا فهي تساعد في زيادة اشلهيه وبالتالي وجود فائض يومي من الطجاقه يسمح بالزيادة في الوزن


ويمكنك استخدامها فقط على يد خبير ولمدة معينه

وحياك الله
آلشآكية
آلشآكية
حياك الله دكتورتنا الغالية
حاليا اتبع رجيم
وحبيت اعرف رايك فيه اذا هو كويس والا لا
وما ادري اذا هو كيميائي والا لا
لانه دايما مايمدحون الرجيم الكيميائي لانه يرجع ضعف الوزن بعدين
وانا حاليا ع وشك زواج
وحابة انحف تقريبا 10 كيلو ..

وهذا الرجيم الي امشي عليه
تقريبا هو
يوم فاكهة ويوم خضار ويوم فاكهة وخضار واليوم الرابع فاكهة
بعدين
الثلاث الايام الباقيه
الفطور موز وكاس حليب قليل الدسم
والغدا لحم او دجاج او سمك مسلوق او مشوي والعشاء سلطة


شو رايك فيه
هل هو كيميائي والا لا
انا بديت فيه اليوم بس يعني لسى
يعطيك العافية حبيبتي
QفلورQ
QفلورQ
بغيت اسال عن حبوب زنيكال هل هي امنه بمعدل حبه باليوم؟