أنا أبغى أسمن ... طيب مو أسمن ,, أبغى صحتي كويسة... أبغى أقوم ما تجيني دوخة ,,,
ما عندي أنميا ولا شي حللت بس جسمي ضعيف..
وزني 40 و طولي 151
دكتورة أتمنى تزوديني بالأكلات او الأشياء اللتي تحتوي عناصر أفود من غيرها..
سر الأنين :
أنا أبغى أسمن ... طيب مو أسمن ,, أبغى صحتي كويسة... أبغى أقوم ما تجيني دوخة ,,, ما عندي أنميا ولا شي حللت بس جسمي ضعيف.. وزني 40 و طولي 151 دكتورة أتمنى تزوديني بالأكلات او الأشياء اللتي تحتوي عناصر أفود من غيرها..أنا أبغى أسمن ... طيب مو أسمن ,, أبغى صحتي كويسة... أبغى أقوم ما تجيني دوخة ,,, ما عندي أنميا ولا...
السلام عليكم دكتورة هنادي ... انا لي فترة اجرب ريجيمات متنوعة ووزني بطل ينزل
كل اسبوع كنت اسوي ريجيم غير وممكن هذا سبب بطئ نزول وزني ..... لي قرابة شهرين
ومانزلت الا 9 كيلو فقط علما ان وزني جدا كبير ومحرج بالله اللي تقرا الان تدعيلي ربي يخفف
عني لاني عندي مشكلة بقدمي انسداد في الاوعية اللمفاوية والان انا المشي في الموية ل3
ساعات مع تمارين اكوا في المسبح انا ابي ريجيم ينزلني سريع اهم شي يكون صحي ومو مشكلة
يكون حرمان اهم شي انزل كثير لان يبيلي وقت وانا زواجي بعد 3شهور علما اني لي مايقارب ال3
شهور بديت حمية وتخفيف وحركة اسفة طولت عليكي دكتورة اتمنى تعطيني خلطة او حل لمشكلة
رجلي الحين برسلك صورة تشوفين مدى المشكلة انا وزني 145 وطولي 149 وعمري 34 ارجوكم
اردعولي ربي يخفف عني والسموحة دكتورة
:44::44::44::44:
السلام عليكم
دكتورة صحبتي راحت لاخصائية قالت لها على جهازين الاول ميدكنتور والثاني بيست شيب V8 ايش رايك فيهم
دكتورة صحبتي راحت لاخصائية قالت لها على جهازين الاول ميدكنتور والثاني بيست شيب V8 ايش رايك فيهم
الصفحة الأخيرة
بس الان لي 4شهور ثااااااااااااااابت مره مقهوره ما اعرف السبب
وزني الان 63
وطولي 150 سم
عمر اخر طفل سنه ونص لا ارضع
دورتي منظمه تحاليلي كلها سليمه