ندونه :

صباح الخير دكتوره عندي سوال محيرني واتنمى تجاوبيني عليه انا كل يوم افطر حبيتين كيوي وعصير اناناس سيزر لكن ماخلطهم سوا زي الطريقه المعروفه لهم هل طريقتي صح وتعطي نفس النتيجه ولا لازم اخلطهم سوا ؟ كمان هل صحيح انه عصير الكيوي والاناناس ينزل الوزن؟ انا ماحب طعمه لما اخلطهم سوا احب كل واحد لوحده هل ينفع خصوصا اني اكلهم سوا اقطع الكيوي واشرب العصير؟

صباح الخير دكتوره عندي سوال محيرني واتنمى تجاوبيني عليه انا كل يوم افطر حبيتين كيوي وعصير اناناس...

عبير و شوق :

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته إن شاء الله تكوني بخير دكتورة و رمضان مبارك تقبل الله منا و منكم حالتي هي : أنا عمري 32 سنة غير متزوجة، موظفة، طولي 168 و من 8 سنوات كنت مرضت بالأمعاء فلا أستطيع تناول أي شيء لأنها تؤلمني لهذا ما عدت أتناول الأكل كما كنت بالسابق، فنقص وزني ل 46 و مرات 47 بعد ما كان 56 من ذلك الوقت لم يزد وزني بقي ثابت و عملت جميع تحاليل الدم ، فقر الدم و السكر و الغدة الدرقية و الكبد، كلها كانت عادية. مؤخرا عندما أجوع أو أتعصب أحس بنبض حااااد فوق السرة ، أشعر بالجوع بسرعة و أشبع بسرعة. بالنسبة للنوم أنام تقريبا بين 3 إلى 6 ساعات باليوم . قرأت هنا عن وصفة تسمين بها ملعقتين زبدة الفول السوداني و ملعقتين شكلاتة نوتيلا و ملعقتين حلاوة الطحينة و كاس حليب دسم. مرتين باليوم. قلت أسأل أولا عن حالتي و أعرف إذا تناسبني هذه الوصفة جزاك الله خيرا

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته إن شاء الله تكوني بخير دكتورة و رمضان مبارك تقبل الله منا و...