كوبونات الراقية تسجيل الدخول

د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
سوسن النجار سوسن النجار :
السلام عليكم يادكتورة انا عانيت من مشكلة سمنة الارداف بشكل كبير هل وجدتى لى حل مع الرياضة
السلام عليكم يادكتورة انا عانيت من مشكلة سمنة الارداف بشكل كبير هل وجدتى لى حل مع الرياضة
حبيبتي يجب ان تصلي للوزن الطبيعي في البدايه

وفي هذه الحاله يمكنك الاستعانه بالعلاجات الخاصه بالسمنه الموضعيه مثل جلسات الميزوثيرابي


وحياك الله:39:
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
مشاعر ملونه مشاعر ملونه :
مشكوره ياعسل حبوب الخميره تقصدين اللي كرتونها احمر اخذها قبل والا بعد الاكل ؟؟ انا مشكلتي وزني ينزل بسرعه بس بصعوبه يزيد ينفع اخذ حبوب زيت كبد الحوت؟؟ انا عموما احلي الحليب بالعسل
مشكوره ياعسل حبوب الخميره تقصدين اللي كرتونها احمر اخذها قبل والا بعد الاكل ؟؟ انا مشكلتي وزني...
الشكر لله يا غاليتي

غاليتي الخميرة مصنعه باكثر من شرطة ويمكنك تناول اي نوع منها


ويمكنك استعمال حبوب فيتامين الف او زيت كبد الحوت لمدة شهر فقط من الان


ووفقك الله وسدد خطاك
ويمضي العمر
ويمضي العمر •
دكتوره ايش فايده تمارين الايروبيك المائي اذا سمحتي
امهم كلهم*
امهم كلهم* •
بالنسبه للامساك
قلتي لي ان امتنع عن تناول الخبز الاسمر
واتناول ملعقه صغيرة من زيت الزيتون مع كل وجبة
واشرب حليب كامل الدسم

طيب كيف يادكتوره اسوي رجيم اذا تركت الخبز الاسمر وتركت حليب قليل الدسم ؟؟
اني اسوي رجيم نزلت 13 كيلو وباقي لي تقريبا20 الى 25 كيلو
وراي مشوار للرشاقه . ارجو الافاده .واعتذر لكثر الاسئله.شكررررررررررررررررا
ريعانة
ريعانة •
هل قهوه الشعير تسمن او تنحف