ام العن@ود
ام العن@ود
طيب يادكتوره ياريت تكتبيله برنامج غذائي يتبعه
كنت حلم وانتهى
دكتوره الله يسعدك

انا والده بعمليه والكرش مره ذابحتني ومشوهه جسمي

انا صارلي 10 شهور والد

قريت انو زيت الزنجبيل حلووو للكرش يشيلها

فحابه استفسر منك

ممم وانا جسمي ثابت مو راضي ينزل

اكل وجبتين باليوم

واشرب يوميا شاي اخضر وقشر قهوه وزنجبيل ومرات نعناع

بس ماشوف نفسي اني نقصت لي سبوعين على هالنظام
طازا
طازا
السلام عليكم دكتوره
كيف حالك
جزاك الله عنا كل خير
دكتوره انا وزني 105 كيلو
ونفسي اوصل للوزن المثالي ان شاءالله
كم كالوري احتاج في اليوم علشان ينزل وزني ؟
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
:(:(:(:( وانا يادكتوووره متى تتكرمين وتردين علي:06::06:
:(:(:(:( وانا يادكتوووره متى تتكرمين وتردين علي:06::06:
اين هو سؤالك يا غاليتني

وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
دكتورة كيف اسمن بالخميرة الاقراص مكمل غذائي او بالخميرة الفوريه وللعلم انا باخد حبوب منع حمل بس بتنحفني
دكتورة كيف اسمن بالخميرة الاقراص مكمل غذائي او بالخميرة الفوريه وللعلم انا باخد حبوب منع حمل بس...
نعم يا غاليتي باقراص الخميرة البيره مرتن يوميا قبل وجبتي الغذاء والعشاء بنصف ساعه

وحياك الله