algeriany
algeriany
الله يعافيك يادكتوره مارايك بااستخدم ميسقور وهل لها اضرار؟ وهل حلبيب انشور يزيد الوزن واريد استخدم الزبيب لكن سمعت ان كثرة استخدمها ترفع نسبة السكر في الدم هل هذا صحيح الوزن 35 والطول143 ومشكوررررره مقدما
الله يعافيك يادكتوره مارايك بااستخدم ميسقور وهل لها اضرار؟ وهل حلبيب انشور يزيد الوزن واريد...
افيدوني جزاكم الله كل خير كيف اشترك في العياده للدكتوره هنادي شكرا
algeriany
algeriany
اهلا يعطيك العافيه لو سمحتي دكتوره انا برضع طبيعي ساتبع رجيم حظرتك ممكن اشرب مشروب الزنجبيل مع القرفه والليمون والكمون قبل كل وجبه والا يضر ابنتي شكرا
A M O L
A M O L
_

مسآء الخير دكتوره
آبيك تساعديني صرآحهة
آنا بنت وعمري 20 سنه وفصيلهة دمي O+
ووزني 73 وطولي تقريبآ 165

آبي رجيم يسآعدني وآنزل اكبر قدر ممكن من وزني
وانا جسمي كله سمين ولا اعاني من أي مشاكل الحمد الله
وانا قد استخدمت قبل كذا برنامج غذائي ومشيت عليه ونزل وزني وتركتهة
ابي واحد ثاني يساعدني اني انزل وزني بسرعهة
ويعطيكَك العآفيهة مقدمآا ..~
ملكه االعلكه
ملكه االعلكه
دكتورة ابي نظام غذائي ضروري وابي اعرف كم *** احتاج من كل مجموعه من الهرم الغذائي لان صايره كل جوعانه قبل ماكنت ااجوع بهالشكل علشان كدا ابي ااعرف حصصي الغذائيه علشان لااكل زياده عن حاجتي لان عاجبني جسمي
طولي:156سم
وزني:45كغ
عمري:22
الحاله الاجتماعيه:مو متزوجه
النشاط:كسوله طبعا ماامارس رياضه
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
دكتورة ابي نظام غذائي ضروري وابي اعرف كم *** احتاج من كل مجموعه من الهرم الغذائي لان صايره كل جوعانه قبل ماكنت ااجوع بهالشكل علشان كدا ابي ااعرف حصصي الغذائيه علشان لااكل زياده عن حاجتي لان عاجبني جسمي طولي:156سم وزني:45كغ عمري:22 الحاله الاجتماعيه:مو متزوجه النشاط:كسوله طبعا ماامارس رياضه
دكتورة ابي نظام غذائي ضروري وابي اعرف كم *** احتاج من كل مجموعه من الهرم الغذائي لان صايره كل...
غاليتي تناولي الاتي


10 حصص من الخبو والنشويات
5 وحدات فاكهه
3 وحدات خضار
2 وحدة البان
3 وحدة لحوم
5 وحدة دهون


وحياك الله