السلام عليكم الجسم الكمثرى ماذا تنصحي له مع وجود الكرش والافخاذ والسيوليت مع شحوووب الوجهه وهل فعلا ان الرئحه الكريهه من الفم سببها ان المعده تعبانهالسلام عليكم الجسم الكمثرى ماذا تنصحي له مع وجود الكرش والافخاذ والسيوليت مع شحوووب الوجهه ...
دلع آنثى :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا اريد ازيد وزني و بدأت باستعمال حليب انشور و خميرة البيرة و اريد ايضا تناول حبوب زيت كبد القد "سفن سيز " بالنسبة للحليب اخذه مره باليوم واحيآآآآآنا اخذه مرتين حبوب الخميرة الواحده تحتوي على 445 ملجم ومكتوب انها توخذ حبه واحده فقط ثلاث مرات لكن انا اخذ حبتين ثلاث مرات !!!! يصح أو لآ ؟ وحبوب زيت كبد القد مكتوب انها تؤخذ حبتين ثلاث مرات هل يصح استعمل الثلاث اشياء مع بعض مآفيها ضرر ؟؟ واذا يصح متى كيف استعملهم كل نوع بأي وقت و بأي مقدآر ؟؟؟ خميرة البيرة حابه استمر عليها على طول ما اتركها هل يصح ذلك ؟؟ اذا مايصح ايش اقصى مدة و اتركها ؟؟ وايش الاشياء الأخرى اللي ممكن استعملها لزيادة الوزن ؟؟السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا اريد ازيد وزني و بدأت باستعمال حليب انشور و خميرة البيرة...
(zahra) :
ابغى ااسئلك عن الواي بروتين ابغى اكبر عضلات الفخوذ و الموخره ممكن استعمله بعد التمارين و لا مضر للنساءابغى ااسئلك عن الواي بروتين ابغى اكبر عضلات الفخوذ و الموخره ممكن استعمله بعد التمارين و لا مضر...
ارجوكي دكتورة اريد نظام غذائي لي لان ماعرف اوزع الحصص ارجع اذكرك بمعلوماتي طولي:156سم وزني:45كغ عمري:22 الحاله الاجتماعيه:مو متزوجه النشاط:كسوله طبعا ماامارس رياضهارجوكي دكتورة اريد نظام غذائي لي لان ماعرف اوزع الحصص ارجع اذكرك بمعلوماتي...
دكتورة انآ ججججدآ نحيفة وآبغى آزيد من وزني
وزني 33 وعمري 19 طولي 154 راجعت كذا دكتور وعملت التحاليل اللازمة وكل شي سليم بس عندي إمساك من صغري وماادري اذآ هوا الي مأثر على نحفي أولآ ..
راجعت أخصائيه تغذية ومافادتني بشيء اعطتني جدول بس مو نظآم غذائي أمشي عليه قالت المفترض ان يكون أكلك زي كذآ ومامشيت عليه صرآحة لأني مليت لو إنها أعطتني نظام أفضل
قالتلي الدكتوره لازم ازيد 10 كيلو عشآن يتماشى مع طولي وعمري
وللآن مازدت ولا كيلو ولآ اعرف كيف ..
إذا تفيديني لو سمحتي بأي شيء أقدر أزيد فيه وزني
وسمعت كثير عن حبوب سبروفيتا بس ماادري اذا اقدر أخذها من دون مااستشير طبيب أو لآ ..
وو آسفه ع الاطآله ..