السلام عليك يا دكتورة وشكرا على هذا الموضوع انا مشكلتى انى نحيفة وعايزة اتخن وانا ما بحبش اكل كتير وكمان كنت اخذ تراكتين ولكن بطلته لانى زهقت منه رغم انه زوادنى 2 كيلو فى 10 ايام وكنت متابعة دكتورة كانت تقول لى زيادة جسمى حلو ولكن اضغطى على نفسك وامشى على نظام الغذائى ولكن مش قادرة وانا عمرى 18 وطولى 163 سم ووزنى 50 بس مش باين على انى عندى 18 سنة خالص
السلام عليك يا دكتورة وشكرا على هذا الموضوع انا مشكلتى انى نحيفة وعايزة اتخن وانا ما بحبش اكل كتير وكمان كنت اخذ تراكتين ولكن بطلته لانى زهقت منه رغم انه زوادنى 2 كيلو فى 10 ايام وكنت متابعة دكتورة كانت تقول لى زيادة جسمى حلو ولكن اضغطى على نفسك وامشى على نظام الغذائى ولكن مش قادرة وانا عمرى 18 وطولى 163 سم ووزنى 50 بس مش باين على انى عندى 18 سنة خالصالسلام عليك يا دكتورة وشكرا على هذا الموضوع انا مشكلتى انى نحيفة وعايزة اتخن وانا ما بحبش اكل...
دكتوره هنادي أنا وزني 68وطولي 147 الدهون في البطن والخصر بس عملت رياضه امشي ساعه يوميا وتمارين العصا وتمارين البطن والشفط للداخل مدة شهرين متواصلة لم ينزل من وزني شئ لكن جسمي صار مشدود واضح انه نحف وفي العيد تركت الرياضه جسمي رجع منفوخ الشد اللي لاحظتة راح هل الرياضه إذا تركتها لواسبوع يرجع جسمي يعني اعمل رياضه مدى الحياة بدون توقف وكمان ماسبب عدم نزول وزني في ميزان وفي طبيعه واضح انه نزل واستخدمت بذرة كتان شهر لم تنفع واستخدمت اعشاب بس كمون رفع لي هرمون حليب و حبوب خل تفاح في صيدلية مفيدة او ضارة أرجو مساعدتي وشكرررررا
كسرتني
•
صباح الخير يا دكتورة
عمري 24
وزني 75
طولي 163، غير متزوجة
وفيني كرشه كبيرة ... وابغي وزني ينزل وكرشتي تروح ؟؟؟ ياليت يا دكتورة
عمري 24
وزني 75
طولي 163، غير متزوجة
وفيني كرشه كبيرة ... وابغي وزني ينزل وكرشتي تروح ؟؟؟ ياليت يا دكتورة
الصفحة الأخيرة
طولي160
وزني 46
عمري27
كم مفرروض يكون وزني
انا استخدم حبوب ميكسافيت بس مازادت وزني