عنزية والفخر لية
آآآآآآآآآآآآآآآآآه يادكتووووره وش اقول وش اخلي
أنا قبل زواجي كان وزني 69 وبعد الحمل نزلت معي المشيمة ومنعوني عن الحركة وبس آآآآكل شهيتي مفتوحة وصار وزني 95 وولدت بعملية وبعد خمس اشهر اشتركت بنادي وكان وزني 85 واتبعت رجيم ورياضة بس اخبص فيه ويوم اروح وعشرة لا لما مليت لاني بس نزلت كيلوين
والحين يئست مدرررري شسوي ؟؟؟
انا كسووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووولة
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
شكرا لك دكتوره عمرطفلي في نهاية الشهر التاسع ومعي فتق سري بعد الولادة ولا اسنطيع عمل العمليه لاني ارضع طفلي وما زال صغير وهو ايضا لم يجلس الى الان وما هو النظام المناسب لي وهل الرجيم لابد من كل شيءقليل الدسم
شكرا لك دكتوره عمرطفلي في نهاية الشهر التاسع ومعي فتق سري بعد الولادة ولا اسنطيع عمل العمليه...
نعم يا غاليتي يجب ان تتناولي الاطعمه قليلة الدهون لتقليل الوزن ولكن اح>ري من تقليل الكميات بشكل كبير في الاطعمه النشوية او الخضروات او الفا كهه
فالاكثارمن المفيد الضار وكدلك يجب ان تحصلي على جميع العناصر الغدائيه من طعامك اليومي
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم دكتورة عندي صديقة طولها 145 و وزنها 51 تبغى تنحف عشان تطول اكثر وهي انسه بس ما بتحب الرياضه كسوله ولا تستمر على حميات تبغى نوع حبوب تفقل الشهيه او تحرق الدهون بس بدون اضرار لانه صغيره عمره 18 سنه والف شكر لك دكتوره
السلام عليكم دكتورة عندي صديقة طولها 145 و وزنها 51 تبغى تنحف عشان تطول اكثر وهي انسه بس ما بتحب...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

غاليتي لا ييجب ان تتناول صغيرات السن الاقراص او الحبوب او الابر بمختلف اكالها ويمكنها تخفيف وزنها عن طريق اتباع البرنامج الغدائي الانسب + اداءء نشاط رياضي بصفه مستمره

وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
meram meram :
دكتورة بدي اسأل هل شرب البردقوش بأثر على حليب المرضع
دكتورة بدي اسأل هل شرب البردقوش بأثر على حليب المرضع
غاليتي هدا المشروب مدر للبول ويحتوي على كثير من الفوائد للجسم ويمكنك تناوله بمعدل كوبين يومييا


وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
شكرا كنير الك دكتورة بس مشكلتي بحب الحلو كتير والشاي والقهوة خصوصي بعد الاكل فورا بالذات الحلو
شكرا كنير الك دكتورة بس مشكلتي بحب الحلو كتير والشاي والقهوة خصوصي بعد الاكل فورا بالذات الحلو
حاولي التقليل يا غاليتي تدريجيا


وحياك الله