طيبه قلبي :

دكتورة يعني عادي لو مثلا استبدلت الخبز ابلجبن او البيض في وجبة الفطور والعشاء بباستا والغدا نفس الشي والعشاء نفس الشي وبين الفطور والغدا اكل حلويات وبعد التزم بكميات االحليب والفواكه الي مكتوبة في النظام الغذائي لان ماحب اصناف الفطور والعشاء احب بس الباستا والبرياني والعصيرات الطازجه والحليب بالنكهات وكذا واصلا الباستا كل شي فيها تعتبر وجبة متوازنه فيها خضار وفيها جبن وفيها دجاج وفيها نشويات وانا كل يوم اكل كذا ولايزيد وزني ولايطلع لي كرش لاني نحيفه فمااظن انه يضر وبعد الطبق الواحد من الباستا المتوسط اقعد عليه يوم كامل يعني مو اكل زيادة

دكتورة يعني عادي لو مثلا استبدلت الخبز ابلجبن او البيض في وجبة الفطور والعشاء بباستا والغدا...

طيبه قلبي :

دكتورة يعني عادي لو مثلا استبدلت الخبز ابلجبن او البيض في وجبة الفطور والعشاء بباستا والغدا نفس الشي والعشاء نفس الشي وبين الفطور والغدا اكل حلويات وبعد التزم بكميات االحليب والفواكه الي مكتوبة في النظام الغذائي لان ماحب اصناف الفطور والعشاء احب بس الباستا والبرياني والعصيرات الطازجه والحليب بالنكهات وكذا واصلا الباستا كل شي فيها تعتبر وجبة متوازنه فيها خضار وفيها جبن وفيها دجاج وفيها نشويات وانا كل يوم اكل كذا ولايزيد وزني ولايطلع لي كرش لاني نحيفه فمااظن انه يضر وبعد الطبق الواحد من الباستا المتوسط اقعد عليه يوم كامل يعني مو اكل زيادة

دكتورة يعني عادي لو مثلا استبدلت الخبز ابلجبن او البيض في وجبة الفطور والعشاء بباستا والغدا...

دموع في نهر الحياة :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاكى الله خير دكتورة انا مش كنت بعانى من السكرى وان كان الدكتور شك فيه وعملت تحليل سكر وقت الحمل بس الحمدلله مفيش الاكل بتاعه هو الفطار كل يوم بسكوتين شاى مارى بلبن كل يوم الغدا بيكون من غدانا معلقتين رز مع معلقه خضار مع (سمكتين او قطعه لحمه او فص فرخه اقل من ربع او 3 معالق عدس او بطاطس مسلوقه وبيضتين) العشا في الغالب مش بيكمل غداه وبيضطر اعينله باقي الغدا للعشا اوووو ربع رغيف بفول او جبنه وزباديتين وهو عنده انيما وبياخد دوا هيموجيت 5سم الصبح و5سم بليل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاكى الله خير دكتورة انا مش كنت بعانى من السكرى وان كان الدكتور...

طيبه قلبي :

دكتورة يعني عادي لو مثلا استبدلت الخبز ابلجبن او البيض في وجبة الفطور والعشاء بباستا والغدا نفس الشي والعشاء نفس الشي وبين الفطور والغدا اكل حلويات وبعد التزم بكميات االحليب والفواكه الي مكتوبة في النظام الغذائي لان ماحب اصناف الفطور والعشاء احب بس الباستا والبرياني والعصيرات الطازجه والحليب بالنكهات وكذا واصلا الباستا كل شي فيها تعتبر وجبة متوازنه فيها خضار وفيها جبن وفيها دجاج وفيها نشويات وانا كل يوم اكل كذا ولايزيد وزني ولايطلع لي كرش لاني نحيفه فمااظن انه يضر وبعد الطبق الواحد من الباستا المتوسط اقعد عليه يوم كامل يعني مو اكل زيادة

دكتورة يعني عادي لو مثلا استبدلت الخبز ابلجبن او البيض في وجبة الفطور والعشاء بباستا والغدا...