دموع في نهر الحياة :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاكى الله خير دكتورة انا مش كنت بعانى من السكرى وان كان الدكتور شك فيه وعملت تحليل سكر وقت الحمل بس الحمدلله مفيش الاكل بتاعه هو الفطار كل يوم بسكوتين شاى مارى بلبن كل يوم الغدا بيكون من غدانا معلقتين رز مع معلقه خضار مع (سمكتين او قطعه لحمه او فص فرخه اقل من ربع او 3 معالق عدس او بطاطس مسلوقه وبيضتين) العشا في الغالب مش بيكمل غداه وبيضطر اعينله باقي الغدا للعشا اوووو ربع رغيف بفول او جبنه وزباديتين وهو عنده انيما وبياخد دوا هيموجيت 5سم الصبح و5سم بليل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاكى الله خير دكتورة انا مش كنت بعانى من السكرى وان كان الدكتور...

امانى ام احمد :

تسلميلى يالغاليه وان شاء الله هاعمله كمان اسبوع وااقولك النتيجه

تسلميلى يالغاليه وان شاء الله هاعمله كمان اسبوع وااقولك النتيجه

ريما ياسر :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوره ربي يسعدك انا وزني الحالي 45 وطولي 162 وعمري 22 متزوجة حابه وزني يصير مثالي فايش تنصحيني فيه من ناحية برنامج غذائي وفيتامينات اذا كان يلزم مع العلم ما استخدم اي فيتامين ونظامي الغذائي الحالي عادي احيانا افطر واحيانا لا الفطور ممكن يكون ساندويش بالجبنة السائلة الغداء رز وايدام او رز ودجاج او لحم او سمك بالاضافة احيانا الى شوربه ممكن سلطة كم ملعقة طعام ما اكثر العشاء شئ خفيف ابي نصيحيتك جزاك الله خير دكتوره جربت حليب سائل في كاسه كبيره واضفت عليه ملعقة حلاوة طحينية و شوكولاتة نوتيلا و فول سوداني لمده اسبوعين مره واحيانا كنت اشربه مرتين في اليوم وماجابت اي نتيحة ماشاء الله جزيتي خيرا وانتظر ردك عليا وهل نحافة الجسم تاثر في انتظام الدوره الشهرية دمتي في رعاية الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوره ربي يسعدك انا وزني الحالي 45 وطولي 162 وعمري 22 متزوجة...

طيبه قلبي :

دكتورة يعني عادي لو مثلا استبدلت الخبز ابلجبن او البيض في وجبة الفطور والعشاء بباستا والغدا نفس الشي والعشاء نفس الشي وبين الفطور والغدا اكل حلويات وبعد التزم بكميات االحليب والفواكه الي مكتوبة في النظام الغذائي لان ماحب اصناف الفطور والعشاء احب بس الباستا والبرياني والعصيرات الطازجه والحليب بالنكهات وكذا واصلا الباستا كل شي فيها تعتبر وجبة متوازنه فيها خضار وفيها جبن وفيها دجاج وفيها نشويات وانا كل يوم اكل كذا ولايزيد وزني ولايطلع لي كرش لاني نحيفه فمااظن انه يضر وبعد الطبق الواحد من الباستا المتوسط اقعد عليه يوم كامل يعني مو اكل زيادة

دكتورة يعني عادي لو مثلا استبدلت الخبز ابلجبن او البيض في وجبة الفطور والعشاء بباستا والغدا...

jinaan89 :

مرحبا دكتورة هنادي وياهلا بالبقية الموجودين انا جنان من سلطنة عمان وعمري 24 سنة وعندي سمنة يعني وزني مابين 125 - 130 حاولت اعمل ريجيم أكثر من مرة بس بلا جدوى وانا سمنتي وراثية يعني من كان عمري تقريبا 10 سنوات وانا دبة والحين زاد كثير مشكلتي احب آكل حتى لو موجوعانه ممكن تعطيني حل لهالوضع لان صار عندي آلام في مفاصل والدورة شهرية متقطعه مرات يجيني ومرات ماتجيني ومرات ومرات متقطعة يعني يوم في وبعدها تنقطع اخاف يصير لي شي جديد في مستقبل.. للعلم أني موضفة وأكثر أوقاتي في دوام يعني من ساعه 8 ص الى 6 م ومن أرجع البيت أتكاسل في عمل رياضة أتمنى تفيديني بشي...

مرحبا دكتورة هنادي وياهلا بالبقية الموجودين انا جنان من سلطنة عمان وعمري 24 سنة وعندي سمنة...