مشكوره دكتوره على النظام الغذائي طيب بخصوص هل نحافة الجسم تاثر في انتظام الدوره الشهرية
ماجاوبتيني ربي يحفظك
اهلا ومرحبا بك يا غاليتي ارجو الامتناع عن اعطائة البسكويت والكيك والافضل الافطار بالجبن او الفول او البيض ويكتفى بكوب زبادي واحد في العشاء وامنعيه تماما عن تناول البيبسي والشيبسي والعصائر المحلاه والحلويات وحياك اللهاهلا ومرحبا بك يا غاليتي ارجو الامتناع عن اعطائة البسكويت والكيك والافضل الافطار بالجبن او...
معلش يا دكتورة الله يباركلك استحملينى يعنى الفطار يكون مثلا ربع رغيف بمعلقتين فول او بيضه او قطعه جبنه هو ممكن يشرب كوب لبن الصبح لانه عنده نقص كالسيوم وعنده رجل تعبانه ووديته لدكتور اطفال وعظام قالولى الاشعه سليمه لكن شكل الرجل غريب اديله كالسيوم ولبن
والغدا من غدانا عادى ولا امنع عنه الرز والعشا كوب زبادى هيشبعه لانه لو جاع هيصحى بليل اعمل ايه ؟ واخر ميعاد لاكله امتى وامنع عنه اى اكل وجزاكى الله خير
والغدا من غدانا عادى ولا امنع عنه الرز والعشا كوب زبادى هيشبعه لانه لو جاع هيصحى بليل اعمل ايه ؟ واخر ميعاد لاكله امتى وامنع عنه اى اكل وجزاكى الله خير
عفوا مشاكرة بالخطاعفوا مشاكرة بالخطا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتورة انا وزني 43 وطولي 156 يعني مرررررره نحيفة وعمري 30 سنة
ورحت لأخصائية تغذية بس كل ما تعطيني نظام غذائي يسبب لي غازات كثيرة مع أنها كاتبة لي أعشاب مثل اليانسون والشمر ..
مالحل برأيك ؟
دكتورة انا وزني 43 وطولي 156 يعني مرررررره نحيفة وعمري 30 سنة
ورحت لأخصائية تغذية بس كل ما تعطيني نظام غذائي يسبب لي غازات كثيرة مع أنها كاتبة لي أعشاب مثل اليانسون والشمر ..
مالحل برأيك ؟
الصفحة الأخيرة
جزيتي خيرا عزيزتي على مجهوداتك الرائعة معناآ ، انا من فلسطين كنت بفترة المراهقة وزني زائد جدا
ورحت عند دكتور وعملي ريجيم كيميائي بالاضافة لابر صينية ونحفت جدا وصار وزني حلو وثبت عليه
بس تزوجت وولدت اول طفل لي ، زاد وزني كثيرا مع ريجيمات خفيفة حاولت انزل من وزني والحمد لله
بس المشكلة انه ولدت قيصري والكرش عندي مو طبيعي جنني ، احتاج ريجيم ينزل من وزني مع الكرش
وماياثر على بشرتي لانه اول ماينحف فيا وجهي وشكرا الك حبيبتي .
مع العلم طولي 167 ووزني كان بعد الولادة 92
والان اصبح 87