عنيزاويه
•
وانا اضم صوتي لك واقول نبغى شي يسمن ملينا من هل عصاقيل
بس مشكلتك انتي اهون مني علشانك لسه صغيره بس انا متزوجه وعندي اطفال وكنت قبل مااتزوج مليانه والكل ينهبل على جسمي بس الحين الشكوى لله
بس مشكلتك انتي اهون مني علشانك لسه صغيره بس انا متزوجه وعندي اطفال وكنت قبل مااتزوج مليانه والكل ينهبل على جسمي بس الحين الشكوى لله
حبيبتي الجميلة النائمة
انتي سألتي عن دور اخصائية التغذية في الريجيم
إذا تبين رأيي : لما تروحين حق الاخصائية سوف تعطيك نصائح و كلام انتي أكيد حافظته خصوصا اذا كنتي من ضمن الشلّة هههههههههههههه اقصد الخبيرات في الرجيم و التخسيس لأن الكلام معروف النشويات و السكريات و الدهون هي الي تزيد الوزن ابتعدي عنها و بتخسييييييييييييين هذا بالاضافة الى هدر الفلوس على كلام ...( قد تختلفون معاي في هذي النقطة)
ناس وايد أعرفهم كانو واااااايد دباب ههههههههههههههههه يعني متّان وضعفو وايد و لما اسألهم اجابتهم وحدة : صكي حلجك و بتضعفين ــــــ بمعنى انك لا تاكلين وايد و خلاص
و نقدر نختصر السالفة بالمعادلة التالية : تخفيف الأكل + الحركة = نزول الوزن
هذا إذا كان صحتك العامة جيدة ,,, لأن البعض يشتكي من السمنة بسبب خلل في الغدة الدرقية مثلاً....
الشي الايجابي في الاخصائية هو انها تعطيك مواعيد يعني تتابع وزنك باستمرار مما يجعلك حريصة على اتباع الريجيم حرفيا علشان لما يجي الموعد تكونين خسيتي بالفعل فتحصلين على تشجيع من الاخصائية
هذا كل اللي عندي
و شكراً
انتي سألتي عن دور اخصائية التغذية في الريجيم
إذا تبين رأيي : لما تروحين حق الاخصائية سوف تعطيك نصائح و كلام انتي أكيد حافظته خصوصا اذا كنتي من ضمن الشلّة هههههههههههههه اقصد الخبيرات في الرجيم و التخسيس لأن الكلام معروف النشويات و السكريات و الدهون هي الي تزيد الوزن ابتعدي عنها و بتخسييييييييييييين هذا بالاضافة الى هدر الفلوس على كلام ...( قد تختلفون معاي في هذي النقطة)
ناس وايد أعرفهم كانو واااااايد دباب ههههههههههههههههه يعني متّان وضعفو وايد و لما اسألهم اجابتهم وحدة : صكي حلجك و بتضعفين ــــــ بمعنى انك لا تاكلين وايد و خلاص
و نقدر نختصر السالفة بالمعادلة التالية : تخفيف الأكل + الحركة = نزول الوزن
هذا إذا كان صحتك العامة جيدة ,,, لأن البعض يشتكي من السمنة بسبب خلل في الغدة الدرقية مثلاً....
الشي الايجابي في الاخصائية هو انها تعطيك مواعيد يعني تتابع وزنك باستمرار مما يجعلك حريصة على اتباع الريجيم حرفيا علشان لما يجي الموعد تكونين خسيتي بالفعل فتحصلين على تشجيع من الاخصائية
هذا كل اللي عندي
و شكراً
الصفحة الأخيرة
انا بنت عمري 15 سنه وهذي اول مشاركة لي في منتداكم ولانه اعجبني واجد وحسيت ان
كل مشكله راح يكون له حل معاكم فحبيت اشارك واعرض مشكلتي وحابة تساعدوني ...
انا السنه الجاية ثانوي ان شاء الله لوتشوفوني تقولون وش هالعصاقل انت رايحه ثانوي ..
انت ماتاكلين .. كلي كلي عشان تسمنين شوي .. المهم انه كله احباط في احباط:44:
بس اللي مخلي عندي أمل ان اللي يشوفوني يقولون انت جسمك روعه يعني صح اني ضعيفه
لكن يقولون لو تسمنين شوي يطلع جسمك روعه لاني طويله وجسمي الحمد الله متناسق
وبعض الملابس تطلع جسمي شي ... لكن مبين في وجهي عصقوله .... حتى ملا محي
الحمدالله جميله ومملوحه ... فامي وعمتي دايما يقولون انت حلوة وتهبلين اسم الله عليك لكن اسمني وهذا اللي مخلي عندي أمل شوي :44:
معليه طولت عليكم ادري بس اشسوي من حرة فيني ابي اسمن شوي قبل الدراسه لو 3 كيلو
عشان افصل المريول على جسم وباقي الكيلوات عادي لو بعدين ما ابي الا 3الى 5 كيلو قبل
الدراسة على الاقل خدووود مثل العالم ....
على فكرة نا استخدم من أربعه ايام بيركاتين قريت في المنتدي انها فعلا تسمن وامس قاريه بعد في المنتدى انها ما تسوي ولاتسمن ...
وعلى الله ثم عليكم .. سااااااااعدووووني :06::06:
ولكم مني خالص الشكر .