السلام عليكم انا بالنسبة لي جربت بذرة الكتان كل يوم ملعقة مطحونة على الريق تقريبا 20 يوم ..... لكن في اول يوم الدورة ياتني الام عجيبة والله اني ما انام الليل واستمريت 5 ايام لين رحت ذاك اليوم للطبيب وقال لي ان احتمال قولون بس المشكلة مو بس الم لا و غازات احسن كان بطني بينفجر واوووووووو حتى ظهري كان شي عجيب ....... انا اتوقع من البذرة لاني ما اخذت اي شي ثاني غيرها و هذا اكلي من زمان ....:44: ما عليه بس انا حبيت اسال في احد شكى من نفس الاعراض :29: حتى ما نظلم البذرة :time: بانتظار ردودكم ولكم منى فائق الاحترام

أخصائيةالتغذيه رأس المال.
بنات الله يخليكم إلي جربة الحميه إلي
أعطتها هيا الدكتوره رأس المال الله
يستر عليها ويجزاها بالخير:41:
ياريت تقولي نزلت عليها ولا لأ
علشان أنا ناويه أبدا بيها يوم السبت
وابغى اعرف النتايج للي سو الرجيم :32:
بنات الله يخليكم ردو عليا حتا لو وحده سوته
بس ما أستمرت عليه تقولي كم يوم سوته وقد
إيش نزلت عليه :01:

ياغالية أول شئ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شوفي ياحبيبتي انتي تسوين رجيم راس المال وانتي مغمضة عيونك بس اهم شئ تصبرين انا سويته 3 شهور ونززززلت نزول رائع ماشاء الله والله انظمتها روووووعة وخيال وكم مرة تمنيت لو انها بجدة كان ما راجعت غير عندها بجد رهييييبة اصلاً السعرات افضل انواع الانظمة ياعمري سويه ولا تفكرين وان شاء الله بتنزلين بس اكرررررررر واقول لا تستسلميييين لو شفتي ان النزول بطئ هو لازم يكون في اول اسبوع النزول عالي وبعد كذا في الاسابيع الباقية راح يكون النزول بمعدل كيلو او 2 أو توقعي اقل فلا تحبطي لأنه اصح نظام والنزول البطئ افضل من السريع

هلااااااااااا اختي
الله يفرجها عليكي وعلي زوجك :26:
هذي روابط موضووعات ان شااء الله راح تستفيدين منهااااااااا ......


اتفضلي اختي ....

للعصلان اللي سمنوا شلووون


للي يبغون يسمنووووون


ابي طريقة لزيادة السمنة خاص للنحااااااااف

والله انا استخدم حبوب weight control وهي مهيب شينة تزيد شوي الحرق وتقلل الشهيةوتحسن المزاج (ماش انا دايما عصبية ) وتزيد الطاقة يعني انا لمن استخدمها بدل ما انقص ربع كيلو انقص نصف يعني ولا شي افضل من الكروميوم علشان انا مرة استخدمت حبوب الكروميوم وبغيت اموت جاني خفقان ودوخة ومانمت يومين وحالتي حالة