هو نفس رجيم جوليا حبيبتى بس مع اضافة البقول و انا خسيت عليه 5 كيلو فى اسبوعين و فيه ناس ماشاء الله خسوا اكتر
و اى سؤال انا حاضرة

أنا بالعكس ما أشجع شرب الببسي وحتى الدايت لأنه ينفخ البطن بسبب الغازات إلي فيه

وسمعت معلومه والله أعلم
ان السكر إلي في الدايت يتخزن في الجسم على شكل دهون

قللي منه أحسن

حبيت أسأل عن قشر الليمون
أنا أحيانا أشرب مغلي شرائح اليمون مع القشر
يعني ليمونه كامله:23:
وأتوقع إنه يحرق سعرات أكثر


بس أبي أعرف إذا له مضار؟
ممكن تفيدوني؟

انا بصراحه سمعت انها ما تسوي شي بس هذا اللي سمعته ماجربتها
سوري عالاحباط

كلام فاضي لا يودي ولا يجيب
وكل البنات الي استخدموها قالوا نفس الشي






واخيرا استخيري فالله خير مرجع وهو علام الغيوب وحده يعرف اين تكون مصلحتك

وان شاء الله ان اكون افدتك ولو بقليل