انا الي اعرفه الخل غيررر وتفاح غير مالهم علاقه في بعض,, ليت وحده تجي تفيدنا :cook:

اهلييييييييييييييييين بنات

انا عصقولة انضممت حديثا الى هذا المنتدى الاكثر من رائع

تصدقون حبيتكم:27:

اعجبني فيكم الاحساس بالاخرين000

وروح التضامن العالية بينكم خيالية ما شاء الله0000

من فترة يعني تقريبا 7 شهور صممت اني اسمن 00حجزت عند الاخصائية غدير السوسي

اعطتني برنامج حمية لزيادة الوزن0000000

بالاضافة الى انشور طبعا

زاد وزني في شهرين 5 كيلو

الكل سألني وش مسويه0000 متغيره00000تصدقون0000000000

حتى بشرتي صارت مزهزهه:27:

بس



تعبت




لاني ما احب ااكل دايما:11:


احب اجووووووووع بعدين ااكل
المهم جلست فترة ووزني ثابت على غير المعتاد

وحاليا بديت انقص والحيييييين اجرب المفتقة بس:06:
طعمها مو حلو ابدااااااااا

وشكلي ابرجع للحمية احسن الين اربرب شووووووي

السلام عليكم بنات ::::
الصراحة ها أول موضوع منفرد من كتابتي ........



شوفو بنات الصراحة انا جربت رجيم الأخت فلسطين
(د. أسامة حمدي)
لمدة أسبوع و الحمدلله مشي مع بس للأسف خربته ........

المهم انا مدرستي تأجلت لين 12/9

يعني 18 يوم من اليوم .......

راح تكون فكرة الرجيم و بخاصة للبنات اللي اتبعو رجيم اسامه حمدي لانه يسد النفس و يخليكي تعيفي الأكل يعني ما راح تكون شهيتك كتير مفتوحة .....

انا من اليوم راح يكون رجيمي 2 بيبسي دايت في اليوم ....
وحده على الغدى و التانية على العشى ..... و الله يستر علي و يوفقني ......

بليز انا محتاجة التجشيع و الماشركة معي بالموضوع ما شرط تعملي الرجيم بس اكتبولي .....

و شكرا حبيبات و الله يوفق الجميع



تشااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو

و دمتم سالمين


===================================

بسم اللة الرحمن الرحيم
يابنات كيفكم انا عضوة هنا واختكم ابي الفزعة ارررررررجوكم
ابي دكتور حق سمنة في جدة اتعالج معاه وسمني ارجوكم اللة يوفقكم انشاءالة ويستر عليكم لاتنسوني ابيه دكتور ممتاز
وشكرا اخدمكم في الافراح انشاءاللة وجزاكم اللة خير

الله يوفقج حبيبه قلبي وابهري زميلاتج بالمدرسه بالوك الجديد والرشاقه الحلوة
انا بعد مسويه رجيم نزلت 2 كيلو في الاسبوع الاول ويوم الجمعة هذا راح ينتهي الاسبوع الثاني وان شاء الله اكون نازله بعد 2 كيلو
والحمدلله للحين صامدة لاني دايما اتخيل نفسي رشيقة
وهذا هو سر استمراري للحين

الله يوفقج حبيبة قلبي