أختي أم أحمد العسل , نصيحتي لك , احذري و من ثم احذري من السنامكي , أختي السنامكي يخرش المعدة , وصحيح أنك ترتاحين عليه عند شربه , لكن شوفي النتائج اللي بتصير فيكي بعد ما تقطعيه و تبطلي تشربيه , لأنك أكرمك الله ماعاد تقدرين تدخلين على الحمام إلا لما تشربي السنامكي , و هو يعمل كسل للأمعاء فتتعود الأمعاء على الكسل . يا أختي احذريه فهو عدو المعدة .

نصيحتي لك يا أختي أبتعدي تمام البعد عنه و توكلي على الله فهناك الكثير من الأشياء التي تنحف و لكن احذري السنا فأضراره تظهر بسرعة ...

و لكي مني كل المحبة و الاحترام

السلام عليكم

هلا ببنات المنتدى

والف الف شكر على تفاعلكم معايه

دموع الكويت هلا هلا حبيبتي الغاليه

وتسلم اناملك على الرد الجميل

بس حبيت استفسر عن بعض الامور

اش هو سكر الرجيم انا ما اعرفه

وانتي ذكرتي الطماطم في السلطه وانا سمعت انها ماتصلح معاها

وسئالي المهم قد ايش مقدار 25 جم يعني الحجم

وبعدين الخضار تقال حقت وجعى :11::11:

احب المدينه ياهلا ياهلا

في بنت ديرتي

الف الف شكر على ردك

عاشقة الحب مشكووووووووووووره حبيبتي على مرورك الكريم :27:

بنات السنا مو كويس جد افيدوني بليززززززززززززز

بنات الشارقه طلب ضروري مين تعرف اخصائية تغذية شاطره بالشارقه الي تعرف لا تبخل تخبرني بسرعه

بناااااات :06::06::06:
الله يعافيكم ردو علي من احسن رجيم رونه ولا رجيم اندومي
لأني بديت اليوم رجيم وأول يوم زبادي وكلهم يبتدوون بزباديي
اللي مجربه تقولي بليييز من احسن؟؟؟؟؟

الله يسامحك يا أم أحمد ليه أنا ما توثقين بكلامي ؟؟؟؟ الله يسامحك .

بكل الأحوال إن شاء الله البنات ما يقصرون و يفيدونك عن هالموضوع و بالتوفيق :26: