لا حبيبتي لا تسوين بنفسك كذا ترى الموضوع ما يستاهل.. فاهمه عليك و ياما مريت بهذي الحالة.بس ما فيه إلا أنك تقوين إرادتك و تحددين هدفك بوضوح و تلتزمين بجدول زمني معين (يعني حددي يوم معين للرجوع للريجيم اللي كنت عليه) و خلي فيه يوم مفتوح..و بهذي الطريقه تكونين مسكت العصا من النص.

هونيها و هي تهون يا قمر
:26:

الله يسااااااااااااااااااااعدك .....:26:
..طيب حاولي تعالجين السبب اللي متعبك نفسيا ومخليك تعوضينه بالاكل ..........!!:26:
.....ومثل ما قالت الاخت...كلامها صحيح ......وانت حددي لك هدف ..وكوني قوية اراده وابدي لان السر في البدايه صدقيني بعدين كل شي يهووووون:26:
...
الله يوفقك ويساعدك ويكون بعونك يا اختي .........
دوري

خلى في بالك انه اذا رجع و ما عجبه الحال ممكن يفشلك و يقول لك متنانه ترى الرجال يقولونها بدون ما يحسون بمقدار الاذيه اللى فيها حتى لو يحبك مووووت وده يشوفك احلى وحده و اضعف وحده اقول تركي عنك الدلع و قومي شربي ماي وايد و غسلي وجهك و طالعي نفسك في المنظره و دخلي معانا في المسابقه و ديري بالك من روحك

والله انا مثلك محبطه لدرجه مو طبيعيه



والمشكله ماااااااااااالي مزاج رييييجييييم


ووزني بدا يرجع زي اول لا وبكره نفسي زي اول




اللله يعيييينا ويقوينا على الريجيم


:24:

ةالله انا جالسه اجربه...............احسه ok
اشربه بعد اكل الدسم مو خفيف وينزل الغازات في البطن
على ما اعتقد يعني هذا حسيت منه