هلا حبايب اريد ريجيم 12على 12 تكفون.................شاكره لكم
هلا حبايب اريد ريجيم 12على 12 تكفون.................شاكره لكم
وين ردودكم بنا1111111111111ت
يعني انا توقعت القى الرد من اول يوم
يالله عاد شدو همتكم شوي....
عنوده
يعني انا توقعت القى الرد من اول يوم
يالله عاد شدو همتكم شوي....
عنوده
elbatot
•
خواتي العزيزات اسعد الله صباحكم اريد مساعدتكم انا الحين صار لى سنه مسوية رجيم وصار وزني 60 كيلو ومازلت مستمره بالتخفيف بالطعام لكن المشكله اني بدل ما ينزل وزني صار يرتفع بالرغم من عدم اكل الحلو او السكر او الخبز كله مسلوق بدون دهن والعشا روب فقط مع توست لكن المشكله من اوزن حالى الاقي زياده كيلو او اتنين ما اصدق روحي يعني حرمان من الاكل وزياده وزن اريد المساعده لان عندي ايضا فقر دم . وما هي الفاكهة المناسبه لي لاني احب الفاكهة وهل اضل طول عمري محرومه من الاكل كي لا يرتفع وزني . مشكورين
الصفحة الأخيرة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=227905