بنت جميرا ممكن اعرف كم مدة المشي

وكنت ابا اتخبرج عن

حبوبReductil اذا استخدمتيها ولا؟؟؟

وعن السباحة اذا كانتي اتعرفين مكان زين؟؟؟

:26: :26: :27:

والله يا بنت البنات انا ما اعرف حتى اسبح ،،، بس المشي امشي كل يوم ساة او نصف ساعة بس امداومة عليها يوميا ونادر ما يمر على يوم وما امشي وهذا اللي ساعدني على تنزيل الوزن وحبوب الردكتل انا جربتها فترة طويلة وعلى الفاضي وخبرتني الدكتورة في الصيدلية لازم تستمرين عليها 6 اشهر عشان اتيب مفعول مع تخفيف الاكل والرياضة يعني اتخسرين افلوسك عل الفاضي لأن الحبوب مش ارخيصة وما انصحك فيها اتسبب سرعة في ضربات القلب والارق وعدم النوم وصدقيني اتبعي رجيمي وعندك الاسابيع اول باول وصحي وبتنزلين في الاسبوع كيلو مع المشي بدون احبوب وادوية لها اثار جانبية عقب بتطلع في جسمك انا حتى اعظامي عورتني من هالحبوب

مشكورة اختي بنت جميرا

انا محتارة حد يقول اوكية وحد يذمها انا بجبربها
انزين ممكن اعرف كم تنزيلين في االاسبوع؟؟

انا انزل في الاسبوع كيلو بس قلت لك شرط اساسي المشي ولو نصف ساعة في اليوم

واذا انتي حابة اتجربين الحبوب جربيها مع رجيمي اللي مكتوب واكيد بتنزلين وايد بس اكيد بيصيبك هبوط وارق من الحبوب ويمكن جسمك بعد يتقبلها عادي لأن من جسم لجسم يفرق واذا تبين تاخذينها اخذي اللي 15 جرام لا تاخذين اللي 10 جرام لأنها ما تسوي شي ابدا