female
لا اختي انا ماقلت متشائمه .. فرق بين السلبيه والتشائم عالعموم ربي يوفقج :26: :26:

ها ويينكم يارشيقات :27:

السلام عليكم

كيفكن صبايا

شو اخباركن

ليكن انا لما بقرا قصص البنات بزعل كتير كتير من الهمة

المهم الموضوع كتيييييييييييير عجبني وميرسي لصاحبته
وهلأ بدي احكي عن تجربتي لو سمحتوا الي

انا كان وزني بالزبط 93 كيلو بعد الولادة

وطبعا تحطمت معنويا
قعدت شهر بعد الولادة وانا اكل بي 3 وجبات باليوم بدون ولا شي بينهم واكل عادي جدا جدا على الزجبة
المهم نزل وزني كتير

وصرت بعالم التمينينات

عملت ريجيم 3 3 3 الي هو 3 لبن 3 خضار ...
ونزل وزني حوالي 6 كيلو

بعدين في ريجيم هون بيرتكز على البيض المسلوق عملته ونزل وزني كمانة 5 كيليو وهلأ وزني 72
وبدي ابدا بالريجيم الكيميائي على بركة الله

شو رايكن
يعني لا تملوا
ولا تضعفوا بالهمة

والله كل شي بيصير
بس بالصبر وطولة البال

اسفة طولت عليكن كتير
السلام

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=178760

في هذا الرابط رجيمي انشاء الله يستفيدون منه البنات

:26: