سعيد اخي مبارك
سعيد اخي مبارك
على القوه
وانصحك بكثرة شرب الماء
يطرد السموم من الجسم
والله الله في الإرادة والعزيمه
بوكا
بوكا
ليش توقفين ايش عندك سلامتك حبيبتي..


انا وقفت مثلك ثلاث ايام عشان القولون عندي يتعبني من وانا صغيرة وصرت عايشة عالفاكهة واللحوم والسلطة وبعدها لما رجعت اكلت اول ما بدأت بدأت بالارز وموتني الألم وعرفت حينها أن عندي حساسية من الأرز وانا أحبه 😥
وخلاص وقفت اكل رز للأبد اكل خبز بس بردو اكل منه اكل بسيط عشان خايفة منه ..
ام كعب عالي
ام كعب عالي
السكر معك وبقوة.
بس النشويات صعب
شي استبدل عنه ؟؟؟؟؟
ثريا وريا
ثريا وريا
النظام الكيتو جدا مناسب لك ابحثي عنه
ام كعب عالي
ام كعب عالي
النشويات مثل هيش نقطع. ؟؟