اذا ملزم يخيرك طبعا الاوربت ...
اما اذا تجمعينهم يسمكروك سمكره تطلعي سياره 2020 خخخ
اتكلم جد كان عندي دراجه معليها بس لما جبت الاوربت طلعت شي ووزني ب 90
والغدة احسن شي القسط الهندي من تجاربالبنات شهر وتشوفين العافيه مع نزول الوزن
الله يشفيك والمسلمين
اذا ملزم يخيرك طبعا الاوربت ...
اما اذا تجمعينهم يسمكروك سمكره تطلعي سياره 2020 خخخ
اتكلم جد...
بالنسبة لوزني الان 81 وطولي حوالي 160 من حوالي تقريبا اسبوعين ووزني ثابت اريد فقط اشوف 79 بدون فائدة علما اني والدة منذ 7 شهور وارضع طبيعي
وسمنتي متمركزة في الجزء العلوي من الجسم حسب رأي زوجي
وبطني مترهل من الولادة
بالنسبة للمشي صعبه بيتي الحمدلله غرفة وصالة
اما الوقت فممكن ساعة على فترتين باليوم وممكن اكثر على حسب
اتبعت نظام البروتينات يعني ابتعدت عن الرز والخبز البطاطا واكل خبز شعير قدرت الحمدلله انزل من وزني لكن الان اصبح النزول اكثرصعوبة
انتظرك ردك اختي