هلا حبيبتي بنت الريف والله كانك شجعتيني شوي على اني اعزم نفسي طيب وش رايك وش اسوي نظام وفكرت الدرج اعجبتني بس شلون وكم المدة وتنحف البطن واذا عندك شي ينحف البطن لاتبخلين علينا تكفين..............
لكي كل الود والاحترام ,,,,,
اختـــــــــــــــــــــــــكم,,,
انا وزني 80
وطولي 167
ابي اوصل ل70
انا النزول عندي مرره بطئ انا سويت رجيم اني مااتعشى ونحفت عليه بعدين رجعت اللي نزلته
وسويت رجيم السعرات ورجعت نص اللي نحفته
ابيك تسوين لي نظام امشي عليه وانزل 10 في شهر ونص شهرين
انتظر ردك اختي
وطولي 167
ابي اوصل ل70
انا النزول عندي مرره بطئ انا سويت رجيم اني مااتعشى ونحفت عليه بعدين رجعت اللي نزلته
وسويت رجيم السعرات ورجعت نص اللي نحفته
ابيك تسوين لي نظام امشي عليه وانزل 10 في شهر ونص شهرين
انتظر ردك اختي
الصفحة الأخيرة
انا طولي 154
ووزني 77
ابي نظام سهل وسريع يعني من أكلنا العادي بدون خرابيط
انا احس الي يسمني السوائل احسه تنحبس بجسمي وشكرا