سلام عليكم
تخيلو من الساعه 6 الصبح الف وادوووووور ليحد الان مااقول الاالله يعين
والله ظهري متكسر ارجولي صارت حجاره يابسه
طفشت من شغل البيت والورعان مصاارعه انا وياهم جننوني
بنتي اللي بالابتدائي تصحى الساعه 6 الصبح وتجلس صاحيه لساعه 12 ما عندها مشكله لو ما انومها بالقوه ماتنام
ماشاءالله عليها ماتتعب تلف وتدور ارفعت ضغطي ماتنام الا بعد الضرب وشرايكم اعرضها ع دكتور
معليش حبيت افضفض لكم
الغداء سمك ورز 7 ملاعق وسلطه
المغرب برتقاله
العشاء خبز وزبادي
وكثرت مويه وعصير
والحين بنام
المشي بس نص ساعه لان الدوالي تعورني
ريعانة
•
مساء الخير يارشيقات
ريعانة اجل بنتك مثل ولدي ماغير يدهر والنوم بالقوة واذا نام عشر ونص فرحت وقلت نام بدري هههههههههه
بس متى يعطلون وارتاح من هم تنويمهم
مدريديه حتى النخاع
كيف الرجيم معك
ريعانة اجل بنتك مثل ولدي ماغير يدهر والنوم بالقوة واذا نام عشر ونص فرحت وقلت نام بدري هههههههههه
بس متى يعطلون وارتاح من هم تنويمهم
مدريديه حتى النخاع
كيف الرجيم معك
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ياحليلك يادعاااااااااء
شاهي من غير سكر:04:
انا الشاهي الاخضر يادوب قادرة اشربه
لاياعيوني انا حطيت ملعقة صغيره سكر 3 مرات يعني 75 سعرة اذا كانت معلومتي صحيحه
وانا خبصت اليوم مضبووووووووووط وواتعشيت مطبق و معصوب و فكيتها
بس بكره ببدأ عذاري من جديد لانه في 3 ايام نقصت كيلو فان شاء الله كمان 3 ايام وانقص كيلو
يااااااااااااااااااااااااااااااااسلاااااااااااااااااااااااااام
مدريدية ماوزنتي ؟؟؟
ودي اعرف بما انك ملتزمة اكيد نقصتي اكثر
انتظرك
شاهي من غير سكر:04:
انا الشاهي الاخضر يادوب قادرة اشربه
لاياعيوني انا حطيت ملعقة صغيره سكر 3 مرات يعني 75 سعرة اذا كانت معلومتي صحيحه
وانا خبصت اليوم مضبووووووووووط وواتعشيت مطبق و معصوب و فكيتها
بس بكره ببدأ عذاري من جديد لانه في 3 ايام نقصت كيلو فان شاء الله كمان 3 ايام وانقص كيلو
يااااااااااااااااااااااااااااااااسلاااااااااااااااااااااااااام
مدريدية ماوزنتي ؟؟؟
ودي اعرف بما انك ملتزمة اكيد نقصتي اكثر
انتظرك
الصفحة الأخيرة
واعتقد فيه 10 سعرات حرارية
وهذي صورة اللي استعمله
تروبيكانا
اليوم كني كثرت بالاكل هذي يومياتي
فطوري اليوم ربع رغيف خبز بر مع شريحة جبن خالي الدسم وشرائح طماطم وخيار
غداي نصف دجاجة مسلوقة وسلطة و3 ملاعق رز
العصر اكلت برتقاله
المغرب زبادي منزوع الدسم
عشاي 3 حبات شابورة بر مع كوب حليب قليل الدسم
والشاي شربت اليوم 3 اكواب مع سكر الرجيم
والله يستر
وان شاء الله بكرى احسن