وانا طولي 162 ووزني 63 ابي نظام انزل فيه 10 كيلو خلال 3 اسابيع مابي اكثر:(
لاحد يطنشني بليز مره محتاجه انحف بسرعه:)
والي عندها معلومات تساعد على اني انحف لا تبخل علي :26:
بنت الريف
الله يوفقك ويسعدك لاهنتي حبيبتي
انا ابي نظام امشي عليه والسبب تساقط بشعري فضيع علما ماعندي فقر دم ماشاء الله بس ابي شي يوفقه اذا عندك خبره لا تبخلي
الله يوفقك ويسعدك لاهنتي حبيبتي
انا ابي نظام امشي عليه والسبب تساقط بشعري فضيع علما ماعندي فقر دم ماشاء الله بس ابي شي يوفقه اذا عندك خبره لا تبخلي
rosa
•
بنت الريف الله يوفقك ويسعدك لاهنتي حبيبتي انا ابي نظام امشي عليه والسبب تساقط بشعري فضيع علما ماعندي فقر دم ماشاء الله بس ابي شي يوفقه اذا عندك خبره لا تبخليبنت الريف الله يوفقك ويسعدك لاهنتي حبيبتي انا ابي نظام امشي عليه والسبب تساقط بشعري فضيع علما...
السلام عليكم
ياريت حبيبتي تحطين لي نظام انزل فيه 10 كيلو في شهر
انا وزني 58
طولي 156
معايا ولدين الصغير عمره 6 سنوات
مشكلتي اني امل بسرعه و ما التزم
بس هذي المره غير بأذن الله
انا عندي بروز في الارداف و المؤخره:icon33:
وكرشه صغروره
يعني من تحت اكبر من فوق
ساعدني بلييييييييييييييز
جزاك الله كل خير
ياريت حبيبتي تحطين لي نظام انزل فيه 10 كيلو في شهر
انا وزني 58
طولي 156
معايا ولدين الصغير عمره 6 سنوات
مشكلتي اني امل بسرعه و ما التزم
بس هذي المره غير بأذن الله
انا عندي بروز في الارداف و المؤخره:icon33:
وكرشه صغروره
يعني من تحت اكبر من فوق
ساعدني بلييييييييييييييز
جزاك الله كل خير
اهلين يالبى قلبك انتي
انبسطت حصلت احد يشجعني اسوي ريجييم
انا بعد زواجي من سنتين سممممنت مرره وقلت يمكن هرمونات وحللت والحمدلله كل شي سليم
وللحين ماحملت والدكتوره قالتلي لازم انزل وزني
انا طولي 160 تقريبا ووزني قبل سنتين كان 58 والحين وزني 78
وابي انزززل تقريبا 25 كيلووو ابي احصل هالشيء خلال خمس شهور اقدر؟؟! بلييز ساعديني ابي تقولين لي الاشياء الي ابتعد عنهاا مابي ريجيم بخطوات يعني ابي تقولين لي وش اتجنب بدون ماحرم نفسي من شي وتقولين لي برنامج رياضي وراح ابدا معاك اول ماتردين علي ،،متحمسه مره وراح كل اسبوع اوزن واقولك ولك دعووواتي ،،
انبسطت حصلت احد يشجعني اسوي ريجييم
انا بعد زواجي من سنتين سممممنت مرره وقلت يمكن هرمونات وحللت والحمدلله كل شي سليم
وللحين ماحملت والدكتوره قالتلي لازم انزل وزني
انا طولي 160 تقريبا ووزني قبل سنتين كان 58 والحين وزني 78
وابي انزززل تقريبا 25 كيلووو ابي احصل هالشيء خلال خمس شهور اقدر؟؟! بلييز ساعديني ابي تقولين لي الاشياء الي ابتعد عنهاا مابي ريجيم بخطوات يعني ابي تقولين لي وش اتجنب بدون ماحرم نفسي من شي وتقولين لي برنامج رياضي وراح ابدا معاك اول ماتردين علي ،،متحمسه مره وراح كل اسبوع اوزن واقولك ولك دعووواتي ،،
الصفحة الأخيرة
طولي 157
وزني ثبت لي سنه و9شهورمن جبت طفلي الثاني
ودي انزل الي 60
فصيلتي O+
بالذات من الجزء العلوي صدري وبطني وكتوفي
ياليت ترشديني انا عندي سير
بس مااحب اطول عليه اشتغل في بيتي كثير بس مااحس هالشي يخفف بي....