برووووح امشي واجري ع الدرج بعد ساعه ونص ارجع لكم *****الله
كل وحده تقرأ كلامي تسوي زي خخخخخخخخخ
كل وحده تقرأ كلامي تسوي زي خخخخخخخخخ
فاليوم؟؟ وألتزمتي بالنظام؟؟ بإذن الله تنحفي وسوي تعديل للمشاركه عشان تستفيدي من الباقي:)فاليوم؟؟ وألتزمتي بالنظام؟؟ بإذن الله تنحفي وسوي تعديل للمشاركه عشان تستفيدي من الباقي:)
مافهمت وشلون أسوي تعديل للمشاركه
برووووح امشي واجري ع الدرج بعد ساعه ونص ارجع لكم *****الله كل وحده تقرأ كلامي تسوي زي خخخخخخخخخبرووووح امشي واجري ع الدرج بعد ساعه ونص ارجع لكم *****الله كل وحده تقرأ كلامي تسوي زي خخخخخخخخخ
مااييده تخفيف مع سوائل اوك موافقه ع نظامي تمشي اسبوعين تمام بدون تخبيص؟؟ولااعطيك ظام وانتي براحتك
لأن ماابغى تخبيص ولالاطررررررد
مشي السوق مايكفي ابد
طيب مستعده لنظامي اسبوعين تمشي تمام ولااعطيك نظام وانتي براحتك؟؟
لأن ماابغى تخبيص ابد ولالالالاطرررررد
يادمك شربنينو <<هههههااااي
لازم ساعتين طبعا المشي طيب للدهون ونحت الجسم استمري وبتشوفي *****الله اللي يرضيك
هاااااوز لغة خاصة<<يعني عجبك كلامي خخخخخخخ
لالالالالا يوميا بطلي كسل ولا ضرب:angry:
ربي يوفقك
لأن ماابغى تخبيص ولالاطررررررد
مشي السوق مايكفي ابد
طيب مستعده لنظامي اسبوعين تمشي تمام ولااعطيك نظام وانتي براحتك؟؟
لأن ماابغى تخبيص ابد ولالالالاطرررررد
يادمك شربنينو <<هههههااااي
لازم ساعتين طبعا المشي طيب للدهون ونحت الجسم استمري وبتشوفي *****الله اللي يرضيك
هاااااوز لغة خاصة<<يعني عجبك كلامي خخخخخخخ
لالالالالا يوميا بطلي كسل ولا ضرب:angry:
ربي يوفقك
الصفحة الأخيرة
بس خوذيني على قد عقلي يعني شنوا هااااوز مافهمتا >>> ماادري متى البنت بتعقل
تيب ماتتوقعي المشي لمدة ساعه يوميا راح يفيد بالكرش واذابة الدهون >>>> ياخطيره متأثره بدعاية فيري
مشكووووره وتحمليني