السلااااااااااام عليكم
مشكورة والله يالغاليه بصر نفسي على هالموضوع المشجع بدرجة كبيره
والله والله اني لي قوة واراده على الريجيم بس المشكله ان شهيتي كبيرة واكل اي شي حتى لو كنت بقمة الاشباع والله يأست من نفسي وكرهت جسمي وكرهت اروح الاسواق عشان ماأتـألم اكثر
خاصه وان بنات العائله رشيقات وانا لا مع اني لسه صغيره وعمري 17 سنه بس ابي انحف 20 كيلو مو قادره مافيه تشجيع من احد وكل يوم اهلي طابخين اكلات حلوة ولذيذه وانا ماأمسك نفسي نص يوم رجيم واخربه بالنسبه لي سويت انجاز !! تخيلي والله كارهه نفسي ابكي بدرجه ماتتخيلينها الله يخليكم ساعدوني خاصه وانه في مناسبه كبيرة بالصيفيه ولازم اكون نحيفه يابنات ابي التشجيع تكفون وانا وزني 70 كيلو ومحتاجه 20 كيلو افقدها لين يصير 50 كيلوو والحمدلله انا اقدر امشي دائماً ساعه لان عندي مكان بيتنا قبال البحر اقدر امشي بأي وقت بس مافيه تشيجع وصرت اكره الميزان لاني كل دقيقه واقفه عليه ابي اشوف نقصت ولالا وانا وبكره ببدأ رجيمي يوم الاحد وبأذن الله ابنتصر في الحرب ضد السمنه دعواتكم وتشجيعكم يابناااااااااات وانشاء الله بنكون رشيقات ليه وش ناقصنا احنا مثلنا مثل اللي نحفوا ولا :42:

الطول=152سم
الوزن=76كغم
العمر=34
الحالة=متزوجة

هذا هو اسم الدواء اللي قلتلكم عليه X-Enadren وهو من الجي ان سي

اناااااااااا موجوده..
حبيباتي تخيلوا من الساعه 8 بعد العشاء وانا ابي اشبك ولا رضى الا الحين الساعه 3

تخيلوااااااااااااا

انا معاكم بقلبي وعقلي وتفكيري..............

وببداء الريجيم من الأحد اللي هو اليوم 16/2
لاني توني اخذ الريجيم

وجزاكم الله خير جميعا وجمعني وياكم في الفردوس الأعلى باذن الله

بناااااااااااات اللي تبي الريجيم جاهز وتطبعه على طول ابشرووو

لاني انا تفقعت عيوني وانا كل شوي ارجع واقراه من الشاشه والا اكتبه على ورق ووووو

المهم هذا هو الملف اللي تبي تحمله وتطبعه على راحتها انا حطيته للمساعده...


:) :) :)

بس ماابي الا الدعاء بان الله ينولني اللي في بالي... ويريح بالي.. ادعولي..:40:

اضغطي هنا