مارشملو سمايل
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا طريقه الوجبات ونفيد بعض ويااااااااااليت بالصور مو شرط من مطبخها من النت عشان نتقبل الطبق يالله بنااااااااااااات الهمه
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا...
بما ان اغلب رجيماتنا ع الغداء دجاج او لحم + خضروات
ليش مانسوي محاشي محشيه لحم مفروم
مارشملو سمايل
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا طريقه الوجبات ونفيد بعض ويااااااااااليت بالصور مو شرط من مطبخها من النت عشان نتقبل الطبق يالله بنااااااااااااات الهمه
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا...
همبرجر منزلي

همبرجر منزلي خفيف و نظيف وتعرفين كل اللي فيه



لحم مثروم قليل الدهن ,,




بصل وحده ,, بس حسب الكمية الي تسويها اذا هواية بصلتين متوسطة واذ شوية اللحم خلي وحده صغنونة

توابل ,, انتي شتحبين اني اخلي شوية فلفل اسود لان اموت عليه وشوية ملح مااكثر بهارات لان طعم اللحم يكون اطيب مو مثل المطاعم كله بهارات حتى ماتفرقين وش اللي فيه موصحيح ؟

وتعجنيهم وتسويهم دوائر واذا تخليهم بالمجمده

تخلين بين الهمبرجرات نايلون حتى لا يلزقون وحده بالثانية

اخذي لغداج و اشويها بالطاوة بدووون زين هو راح يذب دهنه وراها تسوين اللفة
تحمصين الخبز شوية تصير اطيب
تخلين جبن شرائح
طماطه شرائح ة خس
شوية كاتشب اذا تريدين اني ماحطيت
بصل هم شوية تذبليه بالطاوة من تحمسين الهمبرجربنفس الوقت ,,, ه

وهاهية حبيباتي تاكلوها بالعافية

وكلها مافيها 250 س يعني وجبة محترمة و طيبة وماتحسين بذنب من تاكليها ههههه
قرصانه كاريبيه
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا طريقه الوجبات ونفيد بعض ويااااااااااليت بالصور مو شرط من مطبخها من النت عشان نتقبل الطبق يالله بنااااااااااااات الهمه
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا...
حلو يعطيك العافيه
حلمي 60
حلمي 60
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا طريقه الوجبات ونفيد بعض ويااااااااااليت بالصور مو شرط من مطبخها من النت عشان نتقبل الطبق يالله بنااااااااااااات الهمه
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا...
ما شاء الله
Lolo 14
Lolo 14
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا طريقه الوجبات ونفيد بعض ويااااااااااليت بالصور مو شرط من مطبخها من النت عشان نتقبل الطبق يالله بنااااااااااااات الهمه
مرحبا صبايا بما ان حياتنا صارت صحيه وصار تفكيرنا واعي اكثر بضرر السمنه ليش الوحده منا ماتكتب لنا...
روووووعه بس ما اعرف انزل صور
لي عوده