شوجي 2011
شوجي 2011
مرحبا صبـــــــــــــايا .. وكيفكم مع الرجيمات نزلتو ولا لا ؟؟ بصررراحه جاي في بالي انه كا وحده عندها اكلات دايت تكتب لنا الطريقه عشان نستفيد من بعض .. ونغير في رمضان .. اتمني نتحمس وكل وحده تكتب لنا طريقه شربه سلطه يعني خفايف ..:hahaha: ويــــــــــــــــــاليت العصيرات بعد >>لانه اشرب في التانج اموت فيه بس قرات انه كله سكر او حتى تكون لنا يوميات في رمضان اش سوينا ونصور اكلاتنا .. وبس :35:
مرحبا صبـــــــــــــايا .. وكيفكم مع الرجيمات نزلتو ولا لا ؟؟ بصررراحه جاي في بالي انه كا...
مرررررره حلو ولذيذه السمبوسه بالفرن حتى اذا بردت تاكليهااا تجنننننن


مو زي المقليه اذا بردت كلها زيت والحمدلله ع النعمه ..

يالله وين الباقين ..

اش تعملو كمااان
مكعبااات عبودي
مرحبا صبـــــــــــــايا .. وكيفكم مع الرجيمات نزلتو ولا لا ؟؟ بصررراحه جاي في بالي انه كا وحده عندها اكلات دايت تكتب لنا الطريقه عشان نستفيد من بعض .. ونغير في رمضان .. اتمني نتحمس وكل وحده تكتب لنا طريقه شربه سلطه يعني خفايف ..:hahaha: ويــــــــــــــــــاليت العصيرات بعد >>لانه اشرب في التانج اموت فيه بس قرات انه كله سكر او حتى تكون لنا يوميات في رمضان اش سوينا ونصور اكلاتنا .. وبس :35:
مرحبا صبـــــــــــــايا .. وكيفكم مع الرجيمات نزلتو ولا لا ؟؟ بصررراحه جاي في بالي انه كا...
ممكن تكثري شوربه واعمليها بدون زيوت ودهون زايده وخضار ممكن تعمليها بالفرن بدون زيت لسى بتعلم طريقتها لاني دايم اسوي الخضار عاادي في القدر وايش كمااان ممكن عصير التانج تستبدليه ببرتقال طبيعي بدون سكر طبعا والسمبوسه طبعا بالفرن اطعم من المقلي واساسا الفطاير الجاهزه حقت السمبوسه يحطولها زيت مع العجن فما يحتاج انك تضيفي اشربي اول شي كاستين او ثلاث مويه تسد الشهيه عن باقي الفطوووور نستبدل الحلى بفواكه وتمر او كلي حلا بس قطعه صغيره وركزي على المويه اهم شي فرمضااااان وكلي عاادي من الاشياء الثانيه عشان ماتحرمي نفسك بس كم ملعقه ووقفي
انا ناويه اسوي كذا ان شاء الله
روضان
روضان
مرحبا صبـــــــــــــايا .. وكيفكم مع الرجيمات نزلتو ولا لا ؟؟ بصررراحه جاي في بالي انه كا وحده عندها اكلات دايت تكتب لنا الطريقه عشان نستفيد من بعض .. ونغير في رمضان .. اتمني نتحمس وكل وحده تكتب لنا طريقه شربه سلطه يعني خفايف ..:hahaha: ويــــــــــــــــــاليت العصيرات بعد >>لانه اشرب في التانج اموت فيه بس قرات انه كله سكر او حتى تكون لنا يوميات في رمضان اش سوينا ونصور اكلاتنا .. وبس :35:
مرحبا صبـــــــــــــايا .. وكيفكم مع الرجيمات نزلتو ولا لا ؟؟ بصررراحه جاي في بالي انه كا...
هل سمبوسة الرقاق حلوه في الفرن؟
وتستوي لفات الرقاق من الداخل؟
سعوديهـ ذوق
سعوديهـ ذوق
مرحبا صبـــــــــــــايا .. وكيفكم مع الرجيمات نزلتو ولا لا ؟؟ بصررراحه جاي في بالي انه كا وحده عندها اكلات دايت تكتب لنا الطريقه عشان نستفيد من بعض .. ونغير في رمضان .. اتمني نتحمس وكل وحده تكتب لنا طريقه شربه سلطه يعني خفايف ..:hahaha: ويــــــــــــــــــاليت العصيرات بعد >>لانه اشرب في التانج اموت فيه بس قرات انه كله سكر او حتى تكون لنا يوميات في رمضان اش سوينا ونصور اكلاتنا .. وبس :35:
مرحبا صبـــــــــــــايا .. وكيفكم مع الرجيمات نزلتو ولا لا ؟؟ بصررراحه جاي في بالي انه كا...
استبدلي المقلي بالمشوي ..
سوووله
سوووله
مرحبا صبـــــــــــــايا .. وكيفكم مع الرجيمات نزلتو ولا لا ؟؟ بصررراحه جاي في بالي انه كا وحده عندها اكلات دايت تكتب لنا الطريقه عشان نستفيد من بعض .. ونغير في رمضان .. اتمني نتحمس وكل وحده تكتب لنا طريقه شربه سلطه يعني خفايف ..:hahaha: ويــــــــــــــــــاليت العصيرات بعد >>لانه اشرب في التانج اموت فيه بس قرات انه كله سكر او حتى تكون لنا يوميات في رمضان اش سوينا ونصور اكلاتنا .. وبس :35:
مرحبا صبـــــــــــــايا .. وكيفكم مع الرجيمات نزلتو ولا لا ؟؟ بصررراحه جاي في بالي انه كا...
رفع