fulla05 :

الغالية امولة ....احب ابشرك انو اليوم اول يوم لي بداية جدية بدون خربطة وحلويات ودهنيات كان اكلي الحمد لله صحي وان شاء الله استمر على هذا الحال واقهر الكيلوات الزائدة حبيبتي بالنسبة لي ما اقدر اعمل الرياضة بالنهار ينفع بالليل اي بعد الساعة السابعة منها العب وبعده استحدم وعلى طول انام بحدود العشرة وبنفس الوقت ماكر بالاكل ياليت يامولة تكتبلي اسم الجهاز بالانكليزي واذا عندك موقع معين يبيع مثل هذا الهاز ياريت حتى استطيع ان اشتريه

الغالية امولة ....احب ابشرك انو اليوم اول يوم لي بداية جدية بدون خربطة وحلويات ودهنيات كان اكلي...

**لينا** :

ماشاء الله اخت امل قرأت مشاركاتك واعجبتني وبشده تعجبني هذه النوعيه اللي تشجع وانا معاكم خطوة خطوه وتراني شديده اذا مسكت رجيم امشي صح وياهلا بقروب المغتربات الرشيقات :)

ماشاء الله اخت امل قرأت مشاركاتك واعجبتني وبشده تعجبني هذه النوعيه اللي تشجع وانا معاكم خطوة...

fulla05 :

امولة الحلوة ..... اليوم الحمد لله بدية بداية جيدة بالنسبة لي لان كمية الاكل قليلة جدا بالمقارنة بالايام السابقة فطرت 2 بيضة مسلوقة مع شرائح طماطة وكوب شاي بدون سكر والغدة عملة الطبخة لكن ماعندي اليوم صدر دجاج والمحل العربي مسكر فاستبدلة بقطع لحم بقر بدون شحم طبعا وما اضفت اي زيت وانا لحد الان ماماكلة مالي نفس للاكل بسبب صبحت اليوم مريضة عندي اللوز ملتهبة ومع حرارة بسيطة ادعيلي استمر على هل حال يار ومشكورة على تعاونك معي

امولة الحلوة ..... اليوم الحمد لله بدية بداية جيدة بالنسبة لي لان كمية الاكل قليلة جدا بالمقارنة...