نـــــــوف فـــــارس :
يسلموووو يالغلا انا اليوم باديه في رجيم رنود 5 ك في 5 ايام انا مو زايد عندي غير 4 كيلو وابي افتك منهميسلموووو يالغلا انا اليوم باديه في رجيم رنود 5 ك في 5 ايام انا مو زايد عندي غير 4 كيلو وابي...
انا بديت فيه اليوم ما اكله للحين تفاحتين وبرتقاله وموزه وفطور وغدا طبعا على اوقات متفرقه
وحاسه بجوع شوي بس ممكن اصبر عليه شوي
بس ابي اسأل بكره الدجاج يصير اكله معى سلطه خضراء ردوا علي اليوم تكفون
:angry:
وحاسه بجوع شوي بس ممكن اصبر عليه شوي
بس ابي اسأل بكره الدجاج يصير اكله معى سلطه خضراء ردوا علي اليوم تكفون
:angry:
الصفحة الأخيرة
وجربى ريجيم ال5 أيام وموفقه يا حلوه :)