رنوووود
رنوووود
فارسة الرياض ممكن تكررى الريجيم مره كل أسبوع وبالنسبه للدجاج جربى اللحم المسلوق أو المشوى أنشاء الله ينفع معك
وجربى ريجيم ال5 أيام وموفقه يا حلوه :)
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
مبروك النزول
اسرار الغلا
اسرار الغلا
انا بعد شكلي بجربه من بكرة
ام المهند1
ام المهند1
يسلموووو يالغلا انا اليوم باديه في رجيم رنود 5 ك في 5 ايام انا مو زايد عندي غير 4 كيلو وابي افتك منهم
يسلموووو يالغلا انا اليوم باديه في رجيم رنود 5 ك في 5 ايام انا مو زايد عندي غير 4 كيلو وابي...
انا بديت فيه اليوم ما اكله للحين تفاحتين وبرتقاله وموزه وفطور وغدا طبعا على اوقات متفرقه


وحاسه بجوع شوي بس ممكن اصبر عليه شوي



بس ابي اسأل بكره الدجاج يصير اكله معى سلطه خضراء ردوا علي اليوم تكفون

:angry:
رنوووود
رنوووود
لا يا أم مهند بدون سلطه الدجاج لحاله