اهلين هبووه حبيبتي
وانا اشجعج اكثر والله روعه
واهم شي انه ما تطبخين<<خخخخ كسوله
بس لا تطمعين 4 حلوين ^.^
اهلين هبووه حبيبتي
وانا اشجعج اكثر والله روعه
واهم شي انه ما تطبخين<<خخخخ كسوله
بس...
هبه5
•
أهلين فيك عزيزتي أشتريت أشياء الرجيم اليوم وبكره أبدأ ::7_2_103v:وأهم شي زي ماقلتي مافي طبييييييييييييخ هههه
مشالله مرة حماااااااااااااااااااااس انتو...
طيب انا حامل... بس تدرون ايش بسوى ...
بفطر فطور صحى جدا واتغدا بدون دهون ...ويكون صحى جدا ..بعد
واخلى العشا العصير.... ويااااااااااااااارب الاقى فايدة..****لله
ضمونى معاكم...اليوم راح ابدا ... وزنى 96 طولى 160......... وابى اصير 90 بس خلال فترة الحمل انا بالشهر الخامس...
دعواااااااااااااااااااتكم.............
انا فصيله دمى A+احد عنده فكرة يناسبنى او لاء
طيب انا حامل... بس تدرون ايش بسوى ...
بفطر فطور صحى جدا واتغدا بدون دهون ...ويكون صحى جدا ..بعد
واخلى العشا العصير.... ويااااااااااااااارب الاقى فايدة..****لله
ضمونى معاكم...اليوم راح ابدا ... وزنى 96 طولى 160......... وابى اصير 90 بس خلال فترة الحمل انا بالشهر الخامس...
دعواااااااااااااااااااتكم.............
انا فصيله دمى A+احد عنده فكرة يناسبنى او لاء
وسن_998
•
مشالله مرة حماااااااااااااااااااااس انتو... طيب انا حامل... بس تدرون ايش بسوى ... بفطر فطور صحى جدا واتغدا بدون دهون ...ويكون صحى جدا ..بعد واخلى العشا العصير.... ويااااااااااااااارب الاقى فايدة..****لله ضمونى معاكم...اليوم راح ابدا ... وزنى 96 طولى 160......... وابى اصير 90 بس خلال فترة الحمل انا بالشهر الخامس... دعواااااااااااااااااااتكم............. انا فصيله دمى A+احد عنده فكرة يناسبنى او لاءمشالله مرة حماااااااااااااااااااااس انتو... طيب انا حامل... بس تدرون ايش بسوى ... بفطر فطور...
انتبهي لنفسك مادامك حامل
لازم تاخذين فيتامينات وكالسيوم
علشان مايجيك نقص
وانا انصحك تخففين من اكلك مادامك حامل
واذا ولدتي ان شاء الله تشوفين جسمك
فيه نظام ممتاز للي حامل وانها تاكل نصف اكلهاااا
مو اضعاف زي مايفهم بعض الناس :p
يعني لو تاكلين ع الفطور ساندوتش جبنه خليها نص
وكل شي بتاكلين خوذي نصفه
وشوفي شلون بينقص وزنك بدون ماتضرين جسمك
وربي يتمملك الحمل ويرزقك باللي تتمنين
لازم تاخذين فيتامينات وكالسيوم
علشان مايجيك نقص
وانا انصحك تخففين من اكلك مادامك حامل
واذا ولدتي ان شاء الله تشوفين جسمك
فيه نظام ممتاز للي حامل وانها تاكل نصف اكلهاااا
مو اضعاف زي مايفهم بعض الناس :p
يعني لو تاكلين ع الفطور ساندوتش جبنه خليها نص
وكل شي بتاكلين خوذي نصفه
وشوفي شلون بينقص وزنك بدون ماتضرين جسمك
وربي يتمملك الحمل ويرزقك باللي تتمنين
ريحانة
•
بالله اللي استخدمته
كيف ع البطن
قصدي عفوا يعني الحمام وانتم بكرامه
لاني تعبانه بعد شاي الضيافه
وبحاول ارجع الوضع لسابق عهده قبل الضيافه الله لايعيده
كيف ع البطن
قصدي عفوا يعني الحمام وانتم بكرامه
لاني تعبانه بعد شاي الضيافه
وبحاول ارجع الوضع لسابق عهده قبل الضيافه الله لايعيده
الصفحة الأخيرة
بصراحه البارح التهب حلقي وارتفعت حرارتي وماقدرت اتعشى العصير
اخذت فيتامين سي ونمت
ولما صحت الفجر حسيت راسي بينفجر من الصدااااع
وراح زوجي جاب لي شريحتين توست بر وجبن وغصبني عليهم علشان آخذ بنادول لراسي
وخربته كذا
بس بحاول اكمل
مع انه زوجي قال مااسمحلك تسوين ريجيم
بس ان شاء الله ينسى
وبطلع نشاااطي كله اليوم:09:
الف مبروووووووووك 5 حلوين وبقوه بعد:icon28::icon28:
بس انتبهي لاترجعين للأكل ع طوول علشان ماترجع الكيلواااات