السلام 000 كيفكن انا اليوم الخامس يعني يوم الخس لكن بما اني ما احب اكل دجاج يومين ورا بعض ها اخلي اليوم زبادي كمان 000اموت فيه يا ناس000 وبكرة وبعده خس 000 واخر يوم الله يعني دجاج 0000 والوزن يوم الاحد باذن الله 0000 اما عن يومي شربت مويه كتير وذحين اشرب نسكافيه 0000 وراح اتغدى زبادي والعشاء العصير 000صرت مدمنة اناناس 0000
وسن_998
•
الحبيبه
هههههه حلوه مدمنة اناااناس
ماشاء الله قربتي للنهاية
عاد اول ماتوزنين بشريناااا اوك
هههههه حلوه مدمنة اناااناس
ماشاء الله قربتي للنهاية
عاد اول ماتوزنين بشريناااا اوك
الكسولة
•
البلويه :
اولا السلام عليكم تسلمي شعلة الامل ولا ما تقصري من جدااااااااااااا اخجلتيني بذوقك:26: وحبيبتي الكسوله ممنوع العيش في الرجيم ومشاء الله عليكي مدام وصلتى لدا اليوم كملي ما فضل الا القليل والمشي مع اي رجيم وبدون يساعد على حرق السعرات الحراريه و انقاص الوزن ايش وراكي امشي ربع ساعه الصبح وربع ساعه باليل والله يوفقك وتوصلي للوزن الى تبغيه:42: وبعدين نزول الوزن تختلف من شخص لاخر في ناس ينزل وزنها بشوية تخفيف وبسرعه وناس العكس انتى تعرفي وزنك ينزل بسرعه اذا راح تنزلي ***** الله كتير ................... واتمنى اكون افدتك اسيبك في حفظ الله ورعايتهاولا السلام عليكم تسلمي شعلة الامل ولا ما تقصري من جدااااااااااااا اخجلتيني بذوقك:26: وحبيبتي...
لـلأسف :angry: أبا اكل خبز يعني أسويلي ساندويش شوارما مشويه بس بدوت زين ومع خس وطماطم
بس شكلووو ممنوع ،،، يالله يا كريم <<< الله يعييييييييني وأخلص هـاليومين الأخيره..
بس شكلووو ممنوع ،،، يالله يا كريم <<< الله يعييييييييني وأخلص هـاليومين الأخيره..
الكسولة
•
وسن_998 :
موفقاات بناتيت ماشاء الله عليكم مستمرين الله يحقق اللي في بالكم الخبز ممنوع ممنوووووع اصبري كلها يومين ويخلص الريجيم وعن كثره الاناناس اظن بهالنظام كوب اناناس باليوم مايضررر والله اعلم وسمعت فيه ريجيمات ياخذون 3 اكواب باليوم اناناااااسموفقاات بناتيت ماشاء الله عليكم مستمرين الله يحقق اللي في بالكم الخبز ممنوع ممنوووووع اصبري...
الله يعيييييييييييين :(
إنزين بسئلج احم احم يصير أفور صدر الدجاح وبعدين أقطعه صغار وأشويه مع بصل وفلفل بدون زيت << بالتيفال
وبعد ممكن أبدل بدل الدجاج يوم تونه اصفيها من الزيت وأسخنها أشوي على الفرن <<< لأني اداوم ما اقدر دجاج بكره!!!
وبـــــــــس الله يعيــني ويعيــنكم خواتي ،،، :22:
إنزين بسئلج احم احم يصير أفور صدر الدجاح وبعدين أقطعه صغار وأشويه مع بصل وفلفل بدون زيت << بالتيفال
وبعد ممكن أبدل بدل الدجاج يوم تونه اصفيها من الزيت وأسخنها أشوي على الفرن <<< لأني اداوم ما اقدر دجاج بكره!!!
وبـــــــــس الله يعيــني ويعيــنكم خواتي ،،، :22:
الصفحة الأخيرة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ربي يسلمج ويعافيج
كل يوم تعالي ^_^