بنات من جدكم هذا مو رجيم هذا مهلكه

قاسي جدا اصلا مافيه شي ينوكل عشان اشرب العصير الاناناس والكيوي يحرق السعرات اي سعرات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

طيب واللي معها فقر دم عاااااااااادي مثلي مايهلكني

عموما الله يخفف اوزانكم ووزني ويشافيني من الغده اللي مسببه زيادة الوزن ولا اقدر انحف بسهوووووووووووله

اضواء

هلا وغلا ياعسل هلمي الينا


شمعه


فعلا اذا ربي رزقك الاراده راح تصنعي المعجزات وتسوي الهوايل


وماشاء الله نزولك العام رااااااااااااااااائع ب7اسابيع فقط

بس وش كنتي تسوي دايت؟؟


وبالنسبه للرياضه


انا بس امشي نص ساعه يوميا على السير


مااقدر اروح نادي عشان اولادي بالبيت بالذات الصغير لسه ماكمل سنه واخاف عليه


الحبيبه


صح كلامك لو نكتب يومياتنا كل يوم نتحمس اكثر

وكلامك سليم الدايت جاب لنا البرد ولدوخه والارهاق بس وش نسوي؟؟


وش حادك على المر قال اللي امر منه وربي مايخيب لنا امل يارب

بس اسمعي بيومي الخس عادي انا غيرت الخس بزبادي ومشي الحال

لانه مو معقول اكل غدا خس بس لو انتي تقدري عادي


ولكم هذه الادعيه كمفعول السحر لتلبيه الحاجه


(1-الهي كيف أدعوك وأنا أنا وكيف أقطع رجائي منك و أنت أنت .الهي ان لم أسألك فتعطني فمن ذا الذي أسأله فيعطيني ,وإن لم أدعك فتستجب لي فمن ذا الذي أسأله فيستجيب لي ,وإن لم أتضرع اليك فترحمني فمن ذا الذي أتضرع اليه فيرحمني.الهي و كما فلقت البحر لموسى فنجيته من الغرق فصلي يا ربي و سلم على سيدنا محمد وعلى آله و نجني مما أنا فيه من كرب بفرج منك عاجل غير آجل و برحمتك يا أرحم الراحمين( ******,*
"2-يا ودود يا ودود ، ياذا العرش المجيد ، يا مبدئ يا معيد، يا فعالا لما يريد، أسألك بنور وجهك الذي ملئ أركان عرشك، وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك و أسألك برحمتك التي و سعت كل شيء، لا إله إلا أنت، يا مغيث أغثني ، ثلاث مرات "
*,*,*,*,*
3-تصلي الوتر وبعدها تجلسين جلسة وحده من غير مقاطعة وترددين الف مره الدعاء((( ماشاء الله كان ولا حول ولا قوة الابالله العلي العظيم وحسبنا الله ونعم الوكيل))) وبعد الانتهاء من هذا الدعاء ترددين سبع مرات هذا الدعاء((اللهم اني اسألك( يالطيف)3مرات يامن وسع لطفه اهل السموات واهل الارضيين اسألك ان تلطف بي من خفي (لطفك الخفي)3مرات الذي اذا لطفت به لاحد من خلقك كفاه فإنك قلت الحق والله لطيف بعباده ويرزق من يشاء وهو القوي العزيز((( اتمنى انكم تجربونه وراح تستفيدون بإذن الله
*,*,*,**,
4- أستغفر الله العظيم الذي لاله الاهو الحي القيوم وأتوب اليه,اللهم ياجامع الشتات ويامخرج النبات ويامحيي العضام الرفات ويامجيب الدعوات وياقاضي الحاجات ويامفرج الكربات وياسامع الاصوات من فوق سبع سموات ويافاتح خزائن الكرامات
ويامالك حوائج جميع المخلوقات ويامن ملأنوره السموات ويامن أحاط بكل شي علما واحصى كل شي عدداً وياعالماً بما مضى وماهو آت .اسألك اللهم بقدرتك على كل شي وباستغنائك عن جميع خلقك وبحمدك ومجدك يآ الاه كل شي واسألك اللهم ان تجود علي بقضاء حاجتي انك قادر على كل شي يارب العالمين ياعظيم يرجى لكل عظيم ياعليما انتا بحالنا عليم اللهم اصلح لنا شأننا بما اصلحت به شأن عبادك الصالحين ولا تكلنا لأنفسنا طرفة عين ولا اقل من ذلك
اللهم اقضي حاجتي ونفس كربتي ومانزل بي من حيرتي (ثم يسمي الحاجه) وصلى وسلم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثير

لا تنسونا من الدعاء

يقرأ الدعاء ثلاث مرات

اضواء


عادي ازرطي النسكافيه زرط خخخخخخخخخخخخخخ

وربي احط ملعقه نسكافيه مع كوب ماء مغلي وكيس سكر توربيكانا


واشربه وانا مغمضه من القرف بس وش نسوي ؟؟

بالتوفيق اختي الله يحقق لنا امااانينا ان شاء الله

:39:ربنا معاك يا جميل الكيوى ممتاز انا باخدة عالريق وحجرب الاناناس اتمنالك التوفيق