كوبونات الراقية تسجيل الدخول

وسن_998
وسن_998 •
دلع على كبر
الله يعطيك الصحه والعااافيه
مشكووووره ياقلبي على دعواتك الحلوه
وربي يوفقناااا وييسرلنا طريق الرشاااقه
حلو نزولك على هالريجيم
وعقبال ماتشوفين وزنك المثاااالي
الصمت المتحدث
الصمت المتحدث •
وسن_998 وسن_998 :
دلع على كبر الله يعطيك الصحه والعااافيه مشكووووره ياقلبي على دعواتك الحلوه وربي يوفقناااا وييسرلنا طريق الرشاااقه حلو نزولك على هالريجيم وعقبال ماتشوفين وزنك المثاااالي
دلع على كبر الله يعطيك الصحه والعااافيه مشكووووره ياقلبي على دعواتك الحلوه وربي يوفقناااا...
اقول وسونه انتي كم نحفتي على هالرجيم؟؟؟

بصراحة تعبت اقرا بالصفحات

وانا دخل مزاجي هالرجيم من "دلع"

لاني من كثر الرجيمات صار عندي مناعه لو اسوي اصعب رجيم غير كيلو ماينزل بالاسبوع

تتوقعين لو اسويه اسبوع انزل لل70 نـات؟
دلع على كبر
دلع على كبر •
الله يوفق الجميع
نجـــ سهيل ـــم
نجـــ سهيل ـــم •
بالتوفيق
والله ييسر للجميع


اللهم انصر اخواننا واخواتنا في غزة
شعلة الأمل
شعلة الأمل •
السلام عليكم

دلع مبروك النزول يالغاليه تستاهلين كل خير وربي

عن نفسي خبصت اول يومين بس التزمت بالعشاء وخففت باقي لسبوع والحمدلله كيلو ونص

دلع انتي مب شرط تنفذين كل شي بالتفصيل بس العشاء
والغداء والفطور:...توست اسمر+جبن سلايس قليل الدسم أو مرتدلا = زبادي قليل الدسم = فواكه
ومرات كنت اخذ فاكهة + زبادي = توست وجبن+زبادي+كوب عصير بدون سكر

يعني خليه نظام حياه مب رجيم والله شعورج غير وانتي تحسين انج ترتبين نفسج