شريته ومع الأيام تركته صراحه متعب ومرهق ، شريته بعد مانصحتني صديقتي تقول مرره نحت جسمها
لكن عني ما احب الرياضه
الزبده استمررري عليه وان شاءالله تستفيدين
..
حلا🚶🏻♀️
•
أهم شيء الاستمرارية مو الوقت الطويل
وإذا تعبتي أو ما لقيتي نتيجة ممكن تجربين تمارين ثانية مع نظام غذائي مناسب
وإذا تعبتي أو ما لقيتي نتيجة ممكن تجربين تمارين ثانية مع نظام غذائي مناسب
عند زوجي ويستخدمه كثير وفعلا له فايده في شد الجسم . بس خليه بالتدريج نسمه ولاتستعجلين النتائجعند زوجي ويستخدمه كثير وفعلا له فايده في شد الجسم . بس خليه بالتدريج نسمه ولاتستعجلين النتائج
انتي ولد كيف تقولي زوجك
انتي ولد كيف تقولي زوجكانتي ولد كيف تقولي زوجك
وش أسوي
ألخبط في هويتي
علمتك قبل أنا ولد
بس أمثل دور بنت☺️
ألخبط في هويتي
علمتك قبل أنا ولد
بس أمثل دور بنت☺️
الصفحة الأخيرة
بس خليه بالتدريج نسمه
ولاتستعجلين النتائج