farah
farah
هلا نسمة🩷🩷
انا لا أستعمل أي جهاز فقط المشي له نتائج فعالة وهو صحة للجسد والروح يخلصك من الوزن ويزيل التوتر ويعطيك طاقة ايجابية
دائما امشي حتى بالبيت امشي في دائرة وهمية ولا اسمع موسيقى ولاشي فقط أنصت لنفسي ارتب افكاري، احلل مشاكلي واراجع مواقفي اجد نفسي مشيت كثيرا وسرحت مع افكاري وحديث العقل لاينتهي خصوصا حياتى مليئة بالتوترات والقلاقل هههه
المهم استفدت كثيرا نفسيا وجسديا
اتمنى لك الافضل🩷🩷
نسمة
نسمة
farah farah :
هلا نسمة🩷🩷 انا لا أستعمل أي جهاز فقط المشي له نتائج فعالة وهو صحة للجسد والروح يخلصك من الوزن ويزيل التوتر ويعطيك طاقة ايجابية دائما امشي حتى بالبيت امشي في دائرة وهمية ولا اسمع موسيقى ولاشي فقط أنصت لنفسي ارتب افكاري، احلل مشاكلي واراجع مواقفي اجد نفسي مشيت كثيرا وسرحت مع افكاري وحديث العقل لاينتهي خصوصا حياتى مليئة بالتوترات والقلاقل هههه المهم استفدت كثيرا نفسيا وجسديا اتمنى لك الافضل🩷🩷
هلا نسمة🩷🩷 انا لا أستعمل أي جهاز فقط المشي له نتائج فعالة وهو صحة للجسد والروح يخلصك من الوزن...
المشي مفيد، والهرولة تحديدا ممتازة.
ربي يقويك حبيبتي🌹
tuka
tuka
أنا من أكثر من 15 سنه إشتريت stepper

كنت لما أستعمله يوجعني ظهري وأنا عند مشاكل بالعمود الفقري
فوقفت إستعماله وبعدين تخلصت منه أعطيته للجمعيه يمكن غيري يستفاد منه بدل ماهو مركون بركن بالغرفه

الأحسن تسجلي بنادي وتطلعي تمشي
نسمة
نسمة
tuka tuka :
أنا من أكثر من 15 سنه إشتريت stepper كنت لما أستعمله يوجعني ظهري وأنا عند مشاكل بالعمود الفقري فوقفت إستعماله وبعدين تخلصت منه أعطيته للجمعيه يمكن غيري يستفاد منه بدل ماهو مركون بركن بالغرفه الأحسن تسجلي بنادي وتطلعي تمشي
أنا من أكثر من 15 سنه إشتريت stepper كنت لما أستعمله يوجعني ظهري وأنا عند مشاكل بالعمود...
أهلا بتقى...
الأشخصاص الي عندهم مشاكل بالظهر أو بالركب أو بالغضاريف مو كل الأجهزة تناسبهم، وبالأخير الرياضة بالنادي تحت اشراف مدربة أفضل خيار.