كوبونات الراقية تسجيل الدخول

moon chan
moon chan •
السبت 16-10

الفطور الساعة 6 المغرب لاني كنت صايمة

3 تمرات وصحن سلطة و5 ملاعق أرز وقطعة دجاج

والسحور حيكون إن شاء الله نص ساندوتش جبنة + شاي
ماري85
ماري85 •
ummfahd ummfahd :
لو سويت رجيم البروتين في الشهر الاول هل يضر الجنين مع شرب الماء بكميات كثير
لو سويت رجيم البروتين في الشهر الاول هل يضر الجنين مع شرب الماء بكميات كثير
حببتي ام فهد انتي لازم تسألي دكتور مختص
وانا انصحك تأجلي الريجيم لبعد الولادة
ماري85
ماري85 •
المشتركات في المسابقة :
ssmmrr
ماري85
آهات مكتومة
ام جمونة
دووودي
ام همس 888
امنن علي ياالهي
دانه خالد
وردة الجوري
amel07
ام علاووي
روائع اصبر

صفا
حروف الغلا
moon chan
ليالي نجد
كلي دلع كلي ذوق
صمت السحر

ام فرح
ام تروكي
miss
غفوة حلم
الاسيرة
المغتربة 2009
زاد المسير
نعومة انسانة
أميرة الزؤؤؤق
الاريام
soso162
رمانة الاندلس
ميرا
i miss you
ماسة ليبيا
IIOII
ARYAM8
ام غازي
الملكة
san
حزن صامت(مروه
ام رزان
روح الفؤاد
بقايا طفلة(سوسو)
الغلية
رمش العين
hotchocolate20010

سوسو
رنكافو
وتين
منان
شاهي وفصفص
الشمس المشرقة
ام فهد
الميلبية
ما شاء الله اكبرعدد من المشتركا ت في فريقنا (((((((53)))))))
aryam8
aryam8 •
السبت 16-10
الحمد لله كنت صايمة

الفطور شوربة
على العشاء كان فطيرة جبن وعصير
والحين اشرب شاي اخضر
سحوري بيكون ان شاء الله عصير
الرياضة مشي 30دقيقة
والاوربتراك 30 دقيقة
والحمدلله
d_kJoJI
d_kJoJI •
السلام عليكم
\
/
أخباركم بنات ***** الله تمام
\
/
اليوم كنت صايمة وأفطرت 5 تمرات وموية
\
/
بعدها بساعة طبق رز بالخضار وسلطة
\
/
بعدها ب3 ساعات أكلت اصبعين شكولاتة كت كات
\
/
العشا مافيه وشكلي بكرة ماراح أصوم لأن الدورة علاماتها بادية
\
/
***** الله ينقص وزننا واحنا بأتم صحة وعافية