طاغية الانوثة :

يومي الحمدالله كان حلو الاثنين فطور 1ك لبن =2نقطه 3 تمرات=1نقطة غداء 1صامولي بر=1 نقطة 3م كبد=3نقاط 1عصير برتقال بدون سكر=1نقطة العشاء نص عصير تفاح بسكر =1نقطة نص خبز ابيض=1نقطه 2حمص=1نقاط 4متبل=2نقاط 1كباب بيت=4نقاط النقاط الملزمه 21 النقاط المستهلكة =17 النقاط الزائده=صفر النقاط المدخر=4 نقاط طبعا ماتنحسب لي لاني عندي نقاط زائده امس وقبل امس=7 راح 4 باقي 3 بكرا ان شاء الله ابقيهم سويت رياضه لليدين والافخاذ مدة 10 دقائق وان شاء الله الحين بمشي 30 دقيقة Afaneen اشرايك تجربين رجيم النقاط جدا حلو وتقدرين تاكلين كل شي بس يعودك تاحسبين اكلك وتنتبهي ومع الوقت تقدرين تتحكمين بنفسك ويصير اكلك قليل اعجبك بس اتعبك <<مدري صح اسمك انتي قلتي جسمك مو باين عليه النحف اتوقع يبي لك رياضه وشد تصدقين لماتمشين وتسوي رياضه حتى لو بدون رجيم راح يبين عليك بس ماينقص وزنك الا اذا سويتي رجيم بس بيكون مشدود بالتمارين

يومي الحمدالله كان حلو الاثنين فطور 1ك لبن =2نقطه 3 تمرات=1نقطة غداء 1صامولي بر=1 نقطة 3م...

طاغية الانوثة :

يومي الحمدالله كان حلو الاثنين فطور 1ك لبن =2نقطه 3 تمرات=1نقطة غداء 1صامولي بر=1 نقطة 3م كبد=3نقاط 1عصير برتقال بدون سكر=1نقطة العشاء نص عصير تفاح بسكر =1نقطة نص خبز ابيض=1نقطه 2حمص=1نقاط 4متبل=2نقاط 1كباب بيت=4نقاط النقاط الملزمه 21 النقاط المستهلكة =17 النقاط الزائده=صفر النقاط المدخر=4 نقاط طبعا ماتنحسب لي لاني عندي نقاط زائده امس وقبل امس=7 راح 4 باقي 3 بكرا ان شاء الله ابقيهم سويت رياضه لليدين والافخاذ مدة 10 دقائق وان شاء الله الحين بمشي 30 دقيقة Afaneen اشرايك تجربين رجيم النقاط جدا حلو وتقدرين تاكلين كل شي بس يعودك تاحسبين اكلك وتنتبهي ومع الوقت تقدرين تتحكمين بنفسك ويصير اكلك قليل اعجبك بس اتعبك <<مدري صح اسمك انتي قلتي جسمك مو باين عليه النحف اتوقع يبي لك رياضه وشد تصدقين لماتمشين وتسوي رياضه حتى لو بدون رجيم راح يبين عليك بس ماينقص وزنك الا اذا سويتي رجيم بس بيكون مشدود بالتمارين

يومي الحمدالله كان حلو الاثنين فطور 1ك لبن =2نقطه 3 تمرات=1نقطة غداء 1صامولي بر=1 نقطة 3م...

دانه خاالد :

من البحرين غررريبه يسمن:( انا كنت اااااخذ حبتين باليوم لمااا اجوع مرره يسكت الجوع وعااادي ينزل الوزن بسالك كيف طريقتك بالضبط في قشر الرمان كثير يممدحونه يشيل الكرررش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:)

من البحرين غررريبه يسمن:( انا كنت اااااخذ حبتين باليوم لمااا اجوع مرره يسكت الجوع وعااادي ينزل...