nor ghanem
nor ghanem •
نفسى اكون معاكم بس ما اضمن دخولى للنت يوميا حتابع من بعيد
انا كل مشكلتى بعد ولادتى بطفلى الثالث طلعتلى بطن اما باقى جسمى اشوفه كويس
يا ريت تقترحو عليه تجمع او اى شئ حموت قهر من بطنى
انا طولى 168 ووزنى 64 قبل الحمل كان 57 مشكلتى فى بطنى ساعدووووووووونى
رشيقة الجميلة
مساكم ورد معطر

حبايب قلبي

اعتذر اني انززززل لكم يومياتي

راح اكتفي بالدخول يوم الجمعة واكتب نتيجة الوزن


لانو رجعت للدوام

مابلاقي وقت ادخل فيه ...

اتمنى تعذرووووني حبايب قلبي وان شاء الله ماراح انقطع بالنتيجة

بستمر واياكم ويارب ننحف بالصحة والعافية
حروف الغلاء
حروف الغلاء •
مسااء الخير..
اعذروني ماقدرت ادخل هاليومين..

ود الوداد>>ان شاءالله بحااول اخفف الشوكولااا..
كيف اقدر اخلي نظامي فطور وغدا.وانا مااقوم الا 12ظهر ومااكل الابعد ماروق >>هههههههه وترويقتي سااعتين..
وراح اكتب لكم يوميااتي ليووم الاثنين..
عالريق..
كاس مكون .زنجبيل.ليمون.كمون.قرفه..

الفطوور..1خبز تورتيلا بالقمح.حبة جبن مثلث..كوب شاي,,

العصر..حبتين تمر..2فنجان قهووة..
ووووبس ...




يووم الثلاثاءء..
عالريق..
كاس ماء دافئ...كاس من الاعشاب>قد سبق ذكرهاا..

الفطوور..1خبز تورتيلا قمح.بحشووة دجاج..1بياله شااي..
العصر..2فنجان قهوة..حبتين تمر..
العشااء..حبتين سمبووسه دجاج.1بياله شااي..

وووووبس
حروف الغلاء
حروف الغلاء •
يوميااتي ليوم الاربعااء..

عالريق>>كاس ماء دافئ..كاس من الاعشاب

فطووري>>2خبز تورتيلا بالقمح...جبن..كوب شااي...

العصر..حبة تمر..2فنجان قهوه..ميني معموول..

العشااء..نص رغيف ..2لبنه مع زعتر..2لبنه فلفل..3مربى..وكاس زنجبيل..



ووووووووووووووووووووبس

وبالتوفيق للجميع
جمالي في رشاقتي
يوميااتي ليوم الاربعااء.. عالريق>>كاس ماء دافئ..كاس من الاعشاب فطووري>>2خبز تورتيلا بالقمح...جبن..كوب شااي... العصر..حبة تمر..2فنجان قهوه..ميني معموول.. العشااء..نص رغيف ..2لبنه مع زعتر..2لبنه فلفل..3مربى..وكاس زنجبيل.. ووووووووووووووووووووبس وبالتوفيق للجميع
يوميااتي ليوم الاربعااء.. عالريق>>كاس ماء دافئ..كاس من الاعشاب فطووري>>2خبز...
يوم الاربعاء
اول شي أبقول لكم أني أنا عند حموله والناس هذا يجي وذا يروح
والضيوف عندي ماادري متي يرحون والبيت مليانه الله يعين
الفطور. ثلاث تمر وقهوه

الغدا. فول وخبز



العشاء. رز باالخضار صحن صغير

ولي يومين مامشيت ولا تمرنت باالسير لأني ماعندي وقت ضيوف وعيالي وعندي بنتي قد سنه تعبانه