مرحبا رشيقات اليوم اول يوم للرجيم فطوري بيضتين +وعصير برتقال وجزر قبل الغداء بساعه شربت شمر الغداء كان دجاج مسلوق +وشوي رز وشوي ابي اسوي رياضه العشاء راح يكون شابوره ومع شريحة جبنهمرحبا رشيقات اليوم اول يوم للرجيم فطوري بيضتين +وعصير برتقال وجزر قبل الغداء بساعه شربت...
ماشاء الله عليك .. اذا قلتي له هيك برافو عليك والله يقويك ياقلبي
استمري ياعسل والله يوفقك قلبوو
اذا ماعندك يوم مفتوح احسبيه مفتوح
حياك عيوني يومك خفيف وعاجبني إلا سالفة الحلى ووو اللي بصلاة العشاء .. لو اكتفيتي بالعشاء بس يكون احسن
امممممم .. المغرب الغيه بالمرات الجايه أحسن لك عيوني
تمام الله يوفقك ويسعدك يومك ماشاء الله تمام :)
استمري ياعسل والله يوفقك قلبوو
اذا ماعندك يوم مفتوح احسبيه مفتوح
حياك عيوني يومك خفيف وعاجبني إلا سالفة الحلى ووو اللي بصلاة العشاء .. لو اكتفيتي بالعشاء بس يكون احسن
امممممم .. المغرب الغيه بالمرات الجايه أحسن لك عيوني
تمام الله يوفقك ويسعدك يومك ماشاء الله تمام :)
فيـــض :
السلام عليكم خواتي:) يومياتي ليوم الاربعاء الظهر اكلت شابور بر مع شاي اخضر, المغرب شربت قهورة مع قطعتين بسبوسة وحبة تمر العشاء كان صحن صغير جريش ورز <<عند اهل زوجي :( احس بنقتل اذا قلت مابي اتعشى خخخخخ الله يعين وسلامتكم ويارب التوفيق لي ولكمالسلام عليكم خواتي:) يومياتي ليوم الاربعاء الظهر اكلت شابور بر مع شاي اخضر, المغرب شربت قهورة مع...
اهلييين بنات
يوم الخميس
الفطور. ثلاث تمر وقهوه
الغداء. شابوره بر وكوب حليب
المغرب. قهوه وقطعه بتفور
العشاء. صحن خضاااااار وقطعه لحم
رياضه مافيه اليوم
ترمس توت العليق بدون سكر
يوم الخميس
الفطور. ثلاث تمر وقهوه
الغداء. شابوره بر وكوب حليب
المغرب. قهوه وقطعه بتفور
العشاء. صحن خضاااااار وقطعه لحم
رياضه مافيه اليوم
ترمس توت العليق بدون سكر
الصفحة الأخيرة
اليوم اول يوم للرجيم
فطوري بيضتين +وعصير برتقال وجزر
قبل الغداء بساعه شربت شمر
الغداء كان دجاج مسلوق +وشوي رز
وشوي ابي اسوي رياضه
العشاء راح يكون شابوره ومع شريحة جبنه