ملاك الوفاء 11 :

ماااااااااشاء الله ربي يوصلك ياود للي تبييييييييييييين حمستيني عموما مبروك الوزن اليدييييييييييد

ماااااااااشاء الله ربي يوصلك ياود للي تبييييييييييييين حمستيني عموما مبروك الوزن اليدييييييييييد

اتعبكـ بس اعجبكـ :

الاسم: اتعبكـ بس اعجبكـ الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي الطول: 153 الوزن قبل المسابقة: 69 الوزن بعد الإسبوع (الاول ): 69 الوزن بعد الاسبوع (الثاني) : 68,5 الوزن بعد الاسبوع (الثالث) : 69 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي بمعدل 5مرات في الاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر ,زنجبيل , نعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الاسبوع الحمدلله يارب لك الحمد زياده بصف كيلو ولا كيلو كامل ان شاء الله يكون وزني الاسبوع القادم 67

الاسم: اتعبكـ بس اعجبكـ الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي الطول: 153 الوزن قبل...