بناات سوووووووووري عالانقطاع بس وربي مو مني المنتدى ماينزل ردودي :(
المهم انا خبصت شوووي بس ماشيه حلوو
لكن هالاسبوع ماقدرت اقيس وزني بس توقعي ثباااات
المهم بقيسه الاسبوع الجاي لسببين
1\ الدكتور طلب هالشي مني :)
2\ مااقدر حاليا اقيس
ود الوداد
انا ابي اشارك معكم
بياناتي :
غزاله ماتنصاد
الوزن : 65.30
الوزن بداية المسسابقه : 69
الرجيم : تخفيف واحيانا اتبع انظمه صحيه
الرياضه : مو يوميا بس شبه يومي ومنووعه
مشكلتي وزني ينززل ببطء مره يعني ممكن انزل بشهر الي غيري ينزله بإسبوع :(
لكن المهم الصحه والعافيه ياربي لك الحمد على كل شي
ادعوولي انحف يابنات تكفوون
بناات سوووووووووري عالانقطاع بس وربي مو مني المنتدى ماينزل ردودي :(
المهم انا خبصت شوووي...
اشكرك يافنونه علي حرصك وجبرك لخاطري جربت واخذت يوم مفتوح علي الاخر كل شي اكلته بس مافاد عادامس خليته يوم مفتوح لاني معزومه باستراحه واليوم بديت ودي باالشوربه الحارقه علشانه تدفي بس هيجت القولون علي ودي بااللبن والزبادي بس احسه برد ومحتاره ماادري وش اسوي ورجيم اللبن والزبادي فيه خضار ولا فواكه ولا بس لبن وتمر وشو الاحسن منه
ابارك للي نزل وزنهم :39: والي ثبات اوزانهم مثلي:44: الشكوى لله مايدري الواحد وش الخيره فيه الحمدلله والشكر على نعمه:27:
ايه ماقلت لكم اني اليوم باالسوق ولقيت جلابيه واعجبتن قوووووه وقلت اعطن L وقال مايجى من المديل هذا الا S وقلت مايخالف انا معجبتن واقول بنفسي بحول الله وقوته انحف وتصير مقاسي المهم <<<<كثرتي قرق خلصينا
<<<<<<
وجيت للبيت ولا شافه زوجي مخفيته عنه خفت يقول متوهقه يوم تاخذينه :44:رحت لغرفتي وبدلت وقلت ابجربه اشوف وش المده الي تبي وتصير مقاسي وحده واثقه باالحيل :35:والبسه وتصير المفاجئه مقااااااااسي ماتصدقون وش كثر فرحتي والان متحمسه للنزول اكثر من اول يعني هاالجلابيه اثرت على وتعدلت نفسيتي من الاحباط وبس قولو اخيراا خلصتي:04: